Своя линия · Снеки
Снек Джой курага 1 шт 47 гр
Снэки
Энергия и соотношение БЖУ
383ккал · 100 г
Белки4.04 г4%
Жиры11.1 г26%
Углеводы68.1 г70%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Снек Джой курага 1 шт 47 гр». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Горсть | 25 г | 95.7 | 1.01 | 2.77 | 17 |
| Упаковка | 50 г | 191 | 2.02 | 5.53 | 34 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 383 ккал | 383 ккал | 19% |
| Белки | 4.04 г | 4.04 г | 5% |
| Жиры | 11.1 г | 11.1 г | 17% |
| Углеводы | 68.1 г | 68.1 г | 26% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Снек Джой курага 1 шт 47 гр | Снеки | — | 383 | 4 | 11.1 | 68.1 |
| СнекДжой | Сладости | ≈ 99% | 384 | 3.9 | 11.2 | 67.7 |
| сдобные палочки | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 380 | 4 | 11 | 67 |
| Гранола | Крупы и каши | ≈ 97% | 383 | 10 | 11 | 60 |
| милкшейк | Напитки | ≈ 97% | 382 | 10 | 12 | 70 |
| Печенье апельсиновый джем | Бакалея | ≈ 97% | 381.8 | 6.4 | 11.8 | 60.9 |
| Чернослив 1шт- 16гр | Орехи и семена | ≈ 96% | 379 | 3 | 15 | 74 |
| Гранулы сухой завтрак | Макароны и гарниры | ≈ 95% | 390 | 6 | 10 | 73 |
| инжир крем-молоко | Молочные продукты | ≈ 95% | 389 | 2.6 | 12.4 | 66.6 |
| Мороженое твикс | Мороженое | ≈ 95% | 375 | 6 | 10 | 60 |
| Сушки челночонок | Овощи | ≈ 94% | 380 | 9 | 7 | 71 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Снек Джой курага 1 шт 47 гр | — | 383 | 4 | 11.1 | 68.1 |
| «3 Корочки», сухарики со вкусом малосольных огурчиков и соусом тар-тар «Calve», 85 г | ≈ 96% | 380 | 10 | 10 | 63 |
| «3 Корочки», сухарики со вкусом холодца с хреном и горчичным соусом «Calve», 85 г | ≈ 96% | 380 | 10 | 10 | 64 |
| «3 Корочки», сухарики со вкусом холодца с хреном, 40 г | ≈ 96% | 380 | 10 | 10 | 64 |
| «Кириешки», сухарики со вкусом охотничьих колбасок, 40 г | ≈ 96% | 380 | 10 | 10 | 63 |
| Крекер с фруктовой начинкой | ≈ 96% | 388 | 5.3 | 9.8 | 71 |
| поп-корн карамель | ≈ 96% | 384.8 | 6.2 | 8.3 | 71.3 |
| Попкорн сладкий (Каждый день (АШАН)) | ≈ 96% | 385 | 6.3 | 8.3 | 71.3 |
| Попкорн сладкий Show Time | ≈ 96% | 385 | 6.2 | 8.3 | 71.3 |
| Спорт мюсли землиника и злаки | ≈ 96% | 385 | 5 | 13 | 62 |
| Чипсы «HAPPY CRISP» | ≈ 96% | 380 | 7.6 | 8.6 | 69 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов