Якобс монарх · Напитки
кофе без сахара 1 чашка
Безалкогольные напитки, соки
Энергия и соотношение БЖУ
3ккал · 100 г
Белки0.5 г69%
Жиры0.1 г31%
Углеводы0 г0%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «кофе без сахара 1 чашка». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Стакан | 200 г | 6 | 1 | 0.2 | 0 |
| Чашка | 200 г | 6 | 1 | 0.2 | 0 |
| Ч. ложка молотого | 2 г | 0.06 | 0.01 | 0 | 0 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 3 ккал | 3 ккал | 0% |
| Белки | 0.5 г | 0.5 г | 1% |
| Жиры | 0.1 г | 0.1 г | 0% |
| Углеводы | 0 г | 0 г | 0% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Кофе»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Кофе» — сравните калорийность и БЖУ.
| Натуральный кофе с молоком (Ром, кокос, ваниль) | 506 | 1.8 | 26 | 66.2 |
| капучино | 500 | 6 | 15 | 84 |
| кофе Blendy Stick | 500 | 8.8 | 25 | 60 |
| Кофе капуччино | 500 | 5.7 | 15 | 84.3 |
| Капуччино | 500 | 5.7 | 15 | 84.3 |
| каппучино | 496 | 2.8 | 16.8 | 64.4 |
| Кофе капучино | 496 | 6 | 15.2 | 83.8 |
| кофе Крем Латте | 480 | 3.3 | 20 | 71.7 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| кофе без сахара 1 чашка | Напитки | — | 3 | 0.5 | 0.1 | 0 |
| Бульон грибной | Готовые_блюда | ≈ 100% | 3 | 0.5 | 0.1 | 0 |
| Чернушки | Овощи | ≈ 95% | 9 | 1.5 | 0.3 | 0.1 |
| Моллюск двустворчатый, консервированный, с маринадом | Рыба и морепродукты | ≈ 89% | 2 | 0.4 | 0 | 0.1 |
| Лаванда | Бакалея | ≈ 88% | 23 | 4 | 0.7 | 0.2 |
| Студень праздничный из мяса птицы | Мясо | ≈ 87% | 30 | 5 | 1 | 0 |
| куриный костный набор для варки | Птица | ≈ 85% | 18 | 3.9 | 0.3 | 0.1 |
| Базилик | Крупы и каши | ≈ 82% | 23 | 3.2 | 0.6 | 1.1 |
| Малина быстрозамороженная | Фрукты и ягоды | ≈ 81% | 0 | 0.8 | 0.5 | 0.7 |
| Агар | Сладости | ≈ 80% | 12 | 2 | 0 | 0.8 |
| фасоль белая | Бобовые | ≈ 79% | 18 | 1.8 | 0 | 0.4 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| кофе без сахара 1 чашка | — | 3 | 0.5 | 0.1 | 0 |
| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде | ≈ 99% | 1 | 0.1 | 0 | 0 |
| Кофе черный с сахарином | ≈ 95% | 4 | 0.6 | 0.1 | 0.1 |
| Колд брю | ≈ 94% | 4.5 | 0.8 | 0.1 | 0.1 |
| Кофе растворимый | ≈ 94% | 10 | 1.6 | 0.4 | 0 |
| Кофе растворимый Максим | ≈ 94% | 10 | 1.6 | 0.4 | 0 |
| Кофе черный, сваренный из молотого кофе с мятой и шоколадом | ≈ 94% | 3 | 0.3 | 0.1 | 0 |
| Кофе черный, сваренный из молотого кофе Oriental coffee с кардамоном | ≈ 94% | 3 | 0.3 | 0.1 | 0 |
| Для замеров | ≈ 93% | 8 | 1.4 | 0.2 | 0.2 |
| Кофе с заменителем сахара | ≈ 90% | 4 | 0.5 | 0.1 | 0.2 |
| Чай Молочный улун | ≈ 88% | 0.3 | 0.1 | 0 | 0 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов