Бакалея
Лаванда
Специи, приправы и соусы
Энергия и соотношение БЖУ
23ккал · 100 г
Белки4 г69%
Жиры0.7 г27%
Углеводы0.2 г3%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Лаванда». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 15 г | 3.45 | 0.6 | 0.11 | 0.03 |
| Ч. ложка | 5 г | 1.15 | 0.2 | 0.03 | 0.01 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 23 ккал | 23 ккал | 1% |
| Белки | 4 г | 4 г | 5% |
| Жиры | 0.7 г | 0.7 г | 1% |
| Углеводы | 0.2 г | 0.2 г | 0% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Лаванда | Бакалея | — | 23 | 4 | 0.7 | 0.2 |
| Семена люцерны, проросшие | Овощи | ≈ 100% | 23 | 4 | 0.7 | 0.2 |
| Бульон из рыбы | Готовые_блюда | ≈ 97% | 27 | 4.6 | 0.9 | 0.3 |
| морская капуста свежемороженая | Рыба и морепродукты | ≈ 96% | 25 | 0.9 | 0.2 | 0 |
| Студень праздничный из мяса птицы | Мясо | ≈ 94% | 30 | 5 | 1 | 0 |
| Базилик | Крупы и каши | ≈ 93% | 23 | 3.2 | 0.6 | 1.1 |
| Холодец из индейки | Птица | ≈ 92% | 25 | 5 | 0.4 | 0.1 |
| чай гринфилд Grey Fantasy | Напитки | ≈ 90% | 15 | 2.1 | 0.5 | 0.5 |
| Проростки семян пшеницы | Орехи и семена | ≈ 89% | 30 | 3 | 0.2 | 0.4 |
| Проростки семян фасоли Маш Доу-я в лотке | Бобовые | ≈ 89% | 30 | 3 | 0.2 | 0.4 |
| торт Ежевика-лимон конфи | Сладости | ≈ 89% | 23 | 4.2 | 0.1 | 1.3 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Лаванда | — | 23 | 4 | 0.7 | 0.2 |
| Иссоп | ≈ 98% | 21 | 3.9 | 0.6 | 0.2 |
| Гуаровая камедь | ≈ 95% | 23 | 4.6 | 0.5 | 0 |
| Базилик, свежий | ≈ 93% | 23 | 3.2 | 0.6 | 1.1 |
| Адыгейская соль | ≈ 89% | 30 | 6.5 | 0.5 | 0 |
| Соль Адыгейская чесночная | ≈ 89% | 30 | 6.5 | 0.5 | 0 |
| Соль чесночная | ≈ 86% | 27 | 4.3 | 0.2 | 1.9 |
| Коллаген | ≈ 85% | 19 | 4.7 | 0 | 0.3 |
| лимонный джем на желатине | ≈ 84% | 18 | 2.3 | 0 | 0.9 |
| Соус соевый Mivimex | ≈ 84% | 25 | 6.3 | 0 | 0 |
| Соевый соус | ≈ 83% | 15 | 1.5 | 0 | 0.5 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов