Рынок · Бакалея
Соль Адыгейская чесночная
Специи, приправы и соусы
Энергия и соотношение БЖУ
30ккал · 100 г
Белки6.5 г85%
Жиры0.5 г15%
Углеводы0 г0%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Соль Адыгейская чесночная». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 25 г | 7.5 | 1.63 | 0.13 | 0 |
| Ч. ложка | 8 г | 2.4 | 0.52 | 0.04 | 0 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 30 ккал | 30 ккал | 2% |
| Белки | 6.5 г | 6.5 г | 9% |
| Жиры | 0.5 г | 0.5 г | 1% |
| Углеводы | 0 г | 0 г | 0% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Соль и приправы»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Соль и приправы» — сравните калорийность и БЖУ.
| Французские пряности и чеснок | 870 | 0.4 | 96 | 1 |
| Заправка Я люблю готовить салатная Французские пряности и чеснок | 860 | 0.3 | 95 | 0.8 |
| Майонез на основе соевого масла, без соли | 717 | 1.1 | 79.4 | 2.7 |
| Приправа для морковь-ча | 600 | 1.5 | 58 | 18 |
| Приправа для корейской моркови | 500 | 2.5 | 47 | 16 |
| Мускатный орех (пряность, молотый) | 475 | 6.7 | 32.4 | 50.5 |
| Заправка для салата, французская, без соли, покупная | 459 | 0.8 | 44.8 | 15.6 |
| Приправа Maggi На второе для нежной курицы по-итальянски | 437 | 6.1 | 32 | 27 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Соль Адыгейская чесночная | Бакалея | — | 30 | 6.5 | 0.5 | 0 |
| холодец домашний из говядины | Мясо | ≈ 98% | 31 | 6.3 | 0.5 | 0.3 |
| Макрурус малоглазый | Рыба и морепродукты | ≈ 97% | 32 | 7.1 | 0.4 | 0 |
| рыбный бульон | Готовые_блюда | ≈ 97% | 28 | 5.6 | 0.6 | 0 |
| баклажан запеченый | Овощи | ≈ 96% | 24 | 1.2 | 0.1 | 0 |
| Холодец из индейки | Птица | ≈ 96% | 25 | 5 | 0.4 | 0.1 |
| Проростки семян пшеницы | Орехи и семена | ≈ 95% | 30 | 3 | 0.2 | 0.4 |
| Проростки семян фасоли Маш Доу-я в лотке | Бобовые | ≈ 95% | 30 | 3 | 0.2 | 0.4 |
| Коктейль Эгг-ног | Напитки | ≈ 94% | 27 | 5.5 | 0.1 | 0.4 |
| Яйцо вареное без желтка | Яйца | ≈ 94% | 28 | 7.1 | 0.1 | 0.2 |
| Творог мягкий нежный обезжиренный | Молочные продукты | ≈ 92% | 32 | 7 | 0 | 1 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Соль Адыгейская чесночная | — | 30 | 6.5 | 0.5 | 0 |
| Адыгейская соль | ≈ 100% | 30 | 6.5 | 0.5 | 0 |
| Гуаровая камедь | ≈ 94% | 23 | 4.6 | 0.5 | 0 |
| Соус соевый Mivimex | ≈ 90% | 25 | 6.3 | 0 | 0 |
| Иссоп | ≈ 89% | 21 | 3.9 | 0.6 | 0.2 |
| Лаванда | ≈ 89% | 23 | 4 | 0.7 | 0.2 |
| Коллаген | ≈ 88% | 19 | 4.7 | 0 | 0.3 |
| соевый соус | ≈ 88% | 44 | 5.2 | 0.1 | 0.5 |
| сос соевый | ≈ 88% | 44 | 5.2 | 0.1 | 0.5 |
| Соус соевый Bragg Liquid Aminos | ≈ 87% | 40 | 10 | 0 | 0 |
| Соль чесночная | ≈ 86% | 27 | 4.3 | 0.2 | 1.9 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов