Сладости
печенье имбирное
Энергия и соотношение БЖУ
440ккал · 100 г
Белки6 г6%
Жиры12 г25%
Углеводы75 г69%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «печенье имбирное». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 15 г | 66 | 0.9 | 1.8 | 11.3 |
| Порция | 50 г | 220 | 3 | 6 | 37.5 |
| Упаковка | 100 г | 440 | 6 | 12 | 75 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 440 ккал | 440 ккал | 22% |
| Белки | 6 г | 6 г | 8% |
| Жиры | 12 г | 12 г | 18% |
| Углеводы | 75 г | 75 г | 29% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Печенье и вафли по маркам»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Печенье и вафли по маркам» — сравните калорийность и БЖУ.
| Печенье сдобное с маком | 610 | 7 | 33 | 48 |
| Печенье Демидовское с маком | 610 | 16.4 | 48 | 15.4 |
| Вафли покрытые белым шоколадом в кокосовой обсыпке | 592 | 9 | 41.6 | 44.3 |
| Кето-пряник | 592 | 16 | 54.7 | 5.3 |
| Вафли глазированные с кокосом 33 удовольствия | 586 | 5.9 | 41.6 | 48.6 |
| Миланские хрустящие вафли с нежной кокосовой начинкой | 585.7 | 5.7 | 41.4 | 44.3 |
| Печенье злаковое Демидовское | 580 | 17 | 36 | 45.8 |
| Вафли Парижанка шоколадный трюфель | 580 | 5.4 | 37.3 | 55.6 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| печенье имбирное | Сладости | — | 440 | 6 | 12 | 75 |
| Завтраки сухие зерновые подушечки с молочной начинкой | Крупы и каши | ≈ 99% | 440 | 7.4 | 12 | 75 |
| Растворимый кофейный напиток капучино | Напитки | ≈ 99% | 440 | 4 | 12 | 79 |
| Соломка "Тимашевская" солёная | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 440 | 9 | 11 | 75 |
| Мивина hot and spicy 80г | Макароны и гарниры | ≈ 98% | 440 | 9.1 | 13 | 69.6 |
| Печенье, ванильные вафли, с пониженным содерж. жира, 15.2% | Бакалея | ≈ 97% | 441 | 5 | 15.2 | 71.7 |
| Сухарики Grenki | Снеки | ≈ 97% | 438 | 9.7 | 11 | 75.1 |
| «Nina Farina», мороженое «Клубничное», 70 г | Мороженое | ≈ 96% | 440 | 1.5 | 10 | 85 |
| mais кукуруза | Орехи и семена | ≈ 96% | 442 | 8.2 | 14 | 67 |
| Суп-лапша Asian Fusion из морепродуктов с креветками | Готовые_блюда | ≈ 94% | 440 | 10 | 17 | 62 |
| Батончик Super, 40 г | Батончики | ≈ 93% | 430 | 2 | 14 | 75 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| печенье имбирное | — | 440 | 6 | 12 | 75 |
| Бисквитный рулет с халвой | ≈ 99% | 440 | 5 | 11 | 78 |
| Детское растворимое печение "Бебики" без глютена | ≈ 99% | 440 | 5 | 12.1 | 77.5 |
| Кукурузные палочки в сахарной пудре | ≈ 99% | 442 | 5.5 | 12.6 | 76.7 |
| Отрубное печенье с корицей | ≈ 99% | 440 | 8.3 | 12.5 | 78 |
| печенье "Мария" молоко+Са | ≈ 99% | 440 | 8 | 12 | 72 |
| Печенье Ароматное со Вкусом Топленого Молока | ≈ 99% | 440 | 8 | 13 | 73 |
| печенье ГАРИБАЛЬДИ | ≈ 99% | 440 | 8.1 | 12.9 | 72.9 |
| Конфеты нуга лимонная | ≈ 98% | 440 | 5 | 14 | 74 |
| печенье | ≈ 98% | 439 | 7.8 | 11 | 76 |
| печенье колечки в сахаре | ≈ 98% | 440 | 8 | 13 | 72 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов