Вкусные консервы · Рыба и морепродукты
Печень трески натуральная
Энергия и соотношение БЖУ
613ккал · 100 г
Белки14 г9%
Жиры66 г91%
Углеводы1.2 г1%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Печень трески натуральная». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Порция | 150 г | 920 | 21 | 99 | 1.8 |
| Ладонь | 110 г | 674 | 15.4 | 72.6 | 1.32 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 613 ккал | 613 ккал | 31% |
| Белки | 14 г | 14 г | 19% |
| Жиры | 66 г | 66 г | 99% |
| Углеводы | 1.2 г | 1.2 г | 0% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Треска»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Треска» — сравните калорийность и БЖУ.
| Печень трески | 650 | 4 | 70 | 0 |
| ПЕЧЕНЬ ТРЕСКИ | 650 | 4 | 70 | 0 |
| Печень трески по-муромски | 629 | 4 | 66 | 0 |
| Печень трески Рими | 621 | 4.8 | 58.8 | 3.6 |
| Печень трески | 615 | 4 | 66 | 0 |
| Печень трески По-Мурмански | 613 | 4 | 66 | 0 |
| Печень трески | 613 | 4 | 66 | 0 |
| печень трески по-приморски | 613 | 4.2 | 65.7 | 1.2 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Печень трески натуральная | Рыба и морепродукты | — | 613 | 14 | 66 | 1.2 |
| Свинина "по-восточному", сушеная (дегидрированная) | Мясо | ≈ 99% | 615 | 11.8 | 62.4 | 1.4 |
| Кето торт ПОЛЕТ | Сладости | ≈ 97% | 617 | 13 | 61 | 4 |
| Кокосовая стружка (Кладовая вкуса) | Орехи и семена | ≈ 96% | 609 | 7 | 61.2 | 7 |
| Майонез Махеевъ Провансаль с лимонным соком | Бакалея | ≈ 96% | 613 | 0.5 | 67 | 2.1 |
| миндальная мука моя | Хлеб и выпечка | ≈ 95% | 615 | 20 | 53 | 4.9 |
| Кокосовая паста | Снеки | ≈ 94% | 606 | 6.9 | 65 | 7.3 |
| Масло сливочное 67% | Масла и жиры | ≈ 94% | 610 | 1 | 67 | 1.6 |
| Гусь жареный | Птица | ≈ 93% | 620 | 22.9 | 58.8 | 0 |
| Яйцо куриное (желток сухой) | Яйца | ≈ 93% | 612 | 31.1 | 52.2 | 4.7 |
| Арахисовая паста с омега-3 | Бобовые | ≈ 92% | 608 | 24.5 | 54.2 | 10.9 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Печень трески натуральная | — | 613 | 14 | 66 | 1.2 |
| Налим (печень) | ≈ 97% | 613 | 4.2 | 65.7 | 1.2 |
| Печень трески | ≈ 97% | 613 | 4 | 66 | 0 |
| Печень трески в масле | ≈ 97% | 613 | 4.2 | 65.7 | 1.2 |
| печень трески интер) | ≈ 97% | 613 | 4.2 | 65.7 | 1.2 |
| Печень трески По-Мурмански | ≈ 97% | 613 | 4 | 66 | 0 |
| печень трески по-приморски | ≈ 97% | 613 | 4.2 | 65.7 | 1.2 |
| Печень трески. Консервы | ≈ 97% | 613 | 4.2 | 65.7 | 1.2 |
| Треска (печень в масле) | ≈ 97% | 613 | 4.2 | 65.7 | 1.2 |
| Печень трески | ≈ 96% | 615 | 4 | 66 | 0 |
| Печень трески | ≈ 95% | 610 | 4 | 66 | 0 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов