Снеки
president с ветчиной
Снэки
Энергия и соотношение БЖУ
230ккал · 100 г
Белки8.5 г15%
Жиры18 г70%
Углеводы8.5 г15%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «president с ветчиной». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Горсть | 25 г | 57.5 | 2.13 | 4.5 | 2.13 |
| Упаковка | 50 г | 115 | 4.25 | 9 | 4.25 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 230 ккал | 230 ккал | 12% |
| Белки | 8.5 г | 8.5 г | 11% |
| Жиры | 18 г | 18 г | 27% |
| Углеводы | 8.5 г | 8.5 г | 3% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| president с ветчиной | Снеки | — | 230 | 8.5 | 18 | 8.5 |
| Зразы мясные с грибами | Мясо | ≈ 99% | 230 | 10 | 18 | 7 |
| Котлета куриная | Птица | ≈ 98% | 227 | 8 | 19 | 9 |
| Патэ Егорьевская ФКГ из фасоли | Бакалея | ≈ 98% | 230 | 6.5 | 18 | 10.5 |
| Риет лососевый с миндалем | Рыба и морепродукты | ≈ 98% | 230 | 11 | 18 | 7 |
| Куриный рулет с яично-сырным блинчиком | Готовые_блюда | ≈ 97% | 231 | 10.3 | 16.7 | 10.2 |
| кето булки | Макароны и гарниры | ≈ 96% | 230 | 14 | 18 | 5 |
| мороженое | Мороженое | ≈ 96% | 230 | 4.3 | 20.4 | 7.2 |
| Сыр Сиртаки рассольный Classic | Молочные продукты | ≈ 96% | 225 | 10 | 17 | 8 |
| Шампиньоны в соевом соусе | Овощи | ≈ 96% | 235 | 6.6 | 18.5 | 10.7 |
| Хумус | Бобовые | ≈ 95% | 237 | 7.8 | 17.8 | 9.5 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| president с ветчиной | — | 230 | 8.5 | 18 | 8.5 |
| Сосиски деревенские | ≈ 96% | 232 | 7 | 20 | 6 |
| Мясо верёвочкой | ≈ 95% | 222 | 7 | 18 | 8 |
| Кристи чикен | ≈ 91% | 225 | 12 | 14.2 | 12.4 |
| Копчёные свиные рёбрышки (Ribisnäkk) | ≈ 89% | 240 | 14 | 20 | 1 |
| Курица жареная в сухариках | ≈ 89% | 243 | 14.4 | 17.6 | 5.9 |
| светаево пломбир | ≈ 89% | 230 | 3.5 | 14 | 23 |
| Чипсы из капусты Кейл с томатами | ≈ 89% | 248 | 9.5 | 18 | 12 |
| Котлета по донбасски | ≈ 88% | 220 | 11 | 13 | 13 |
| Мясо сырокопченое | ≈ 88% | 240 | 15 | 20 | 0 |
| Колбаса вареная молочная вегетарианская | ≈ 87% | 220 | 17 | 14 | 7 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов