Мираторг · Мясо
фарш говяжий традиционный
Мясо, птица и мясные продукты
Энергия и соотношение БЖУ
360ккал · 100 г
Белки12 г13%
Жиры35 г87%
Углеводы0 г0%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «фарш говяжий традиционный». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 25 г | 90 | 3 | 8.75 | 0 |
| Ч. ложка | 8 г | 28.8 | 0.96 | 2.8 | 0 |
| Порция | 150 г | 540 | 18 | 52.5 | 0 |
| Ладонь | 110 г | 396 | 13.2 | 38.5 | 0 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 360 ккал | 360 ккал | 18% |
| Белки | 12 г | 12 г | 16% |
| Жиры | 35 г | 35 г | 52% |
| Углеводы | 0 г | 0 г | 0% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Говяжий фарш»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Говяжий фарш» — сравните калорийность и БЖУ.
| Фарш Домашний свино-говяжий | 363 | 12 | 35 | 0 |
| Фарш из говядины и свинины | 363 | 12 | 35 | 0 |
| Фарш Говяжий Блэк Ангус | 360 | 12 | 35 | 0 |
| Фарш говяжий | 360 | 12 | 35 | 0 |
| Фарш говяжий Black Angus | 360 | 12 | 35 | 0 |
| говяжий фарш жирный | 360 | 17 | 35 | 0 |
| Говяжий фарш Мираторг Black Angus | 360 | 12 | 35 | 0 |
| фарш говяжый | 332 | 14 | 30 | 0 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| фарш говяжий традиционный | Мясо | — | 360 | 12 | 35 | 0 |
| Тефтели Мираторг | Сладости | ≈ 100% | 360 | 12 | 35 | 0 |
| Фарш из индейки "Столичный" | Птица | ≈ 99% | 360 | 10 | 35 | 0 |
| котлеты мираторг | Макароны и гарниры | ≈ 98% | 361 | 14.8 | 33.6 | 0 |
| Сельдь филе-кусочки в масле | Рыба и морепродукты | ≈ 98% | 363 | 12 | 35 | 0 |
| Сыр Lamboni Club Крымский с козьим молоком 50% | Молочные продукты | ≈ 98% | 359 | 23 | 50 | 0 |
| баранина для плова | Готовые_блюда | ≈ 97% | 354 | 12 | 34 | 0 |
| паштет соевый | Масла и жиры | ≈ 97% | 360 | 5.5 | 36 | 2.5 |
| Станичные байки семечки | Орехи и семена | ≈ 97% | 362 | 13.5 | 33.5 | 2.2 |
| Сыр с грибами и маслом | Овощи | ≈ 97% | 361 | 7.9 | 36.1 | 1.2 |
| Тушенка мясная рубленая из говядины и свинины «Главпродукт», 325 г | Бакалея | ≈ 96% | 359.8 | 3.2 | 36 | 5.8 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| фарш говяжий традиционный | — | 360 | 12 | 35 | 0 |
| Бекон Мираторг Любительский | ≈ 100% | 360 | 12 | 35 | 0 |
| Колбаски Мираторг Black Angus классические | ≈ 100% | 360 | 12 | 35 | 0 |
| Колбаски Слово Мясника из свинины и говядины Чевапчичи рубленые охлажденные | ≈ 100% | 360 | 12 | 35 | 0 |
| Колбаски Чевапчичи | ≈ 100% | 360 | 12 | 35 | 0 |
| Котлета из говядины | ≈ 100% | 360 | 12 | 35 | 0 |
| Котлеты "Домашние" свинина | ≈ 100% | 360 | 12 | 35 | 0 |
| Котлеты "Царские" свинные | ≈ 100% | 360 | 12 | 35 | 0 |
| Котлеты Мираторг из говядины Black Angus | ≈ 100% | 360 | 12 | 35 | 0 |
| Фарш Говяжий Блэк Ангус | ≈ 100% | 360 | 12 | 35 | 0 |
| Cвинина духовая | ≈ 100% | 360 | 12 | 35 | 0 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов