Danone · Бакалея
Йогуртная завправка
Специи, приправы и соусы
Энергия и соотношение БЖУ
71ккал · 100 г
Белки4.2 г24%
Жиры3 г38%
Углеводы6.9 г39%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Йогуртная завправка». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 15 г | 10.7 | 0.63 | 0.45 | 1.03 |
| Ч. ложка | 5 г | 3.55 | 0.21 | 0.15 | 0.35 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 71 ккал | 71 ккал | 4% |
| Белки | 4.2 г | 4.2 г | 6% |
| Жиры | 3 г | 3 г | 4% |
| Углеводы | 6.9 г | 6.9 г | 3% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Йогуртная завправка | Бакалея | — | 71 | 4.2 | 3 | 6.9 |
| Йогуртная заправка Danone Итальянские травы | Молочные продукты | ≈ 100% | 71 | 4.2 | 3 | 6.9 |
| Оладьи морковные | Готовые_блюда | ≈ 99% | 70 | 4.2 | 2.9 | 7.3 |
| Закуска «Астраханская» овощная | Овощи | ≈ 98% | 70 | 4.5 | 3 | 6.5 |
| Мой кофе с сыром Пармезан | Напитки | ≈ 98% | 70 | 3.8 | 3.2 | 6.1 |
| Говядина с ананасом и топинамбуром | Мясо | ≈ 97% | 67 | 3.9 | 2.9 | 7 |
| Овсянка с яйцом | Крупы и каши | ≈ 97% | 72 | 3.4 | 3 | 7.9 |
| какао на молоке и воде | Сладости | ≈ 96% | 71 | 2.4 | 3.5 | 7.6 |
| Треска | Рыба и морепродукты | ≈ 96% | 70 | 3 | 3 | 8 |
| Цыпленок с овощами | Птица | ≈ 96% | 72 | 5.8 | 2.6 | 6.3 |
| Закваска домашняя | Хлеб и выпечка | ≈ 95% | 67 | 3 | 3 | 6 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Йогуртная завправка | — | 71 | 4.2 | 3 | 6.9 |
| Заправка йогуртная | ≈ 100% | 71 | 4.2 | 3 | 6.9 |
| Заправка йогуртная для салатов | ≈ 100% | 71 | 4.2 | 3 | 6.9 |
| заправка йогуртная с бащиликом | ≈ 100% | 71 | 4.2 | 3 | 6.7 |
| йогурт для заправки итальянские травы | ≈ 100% | 71 | 4.2 | 3 | 6.9 |
| Йогуртная заправка Итальянские травы | ≈ 100% | 71 | 4.2 | 3 | 6.9 |
| Пюре из цыпленка с рисом и овощами | ≈ 100% | 71 | 4 | 3 | 7 |
| Пюре ФрутоНяня Цыпленок с рисом и овощами | ≈ 100% | 71 | 4 | 3 | 7 |
| Заправка йогуртная Danone | ≈ 98% | 69 | 4.2 | 3 | 6.2 |
| йогуртная заправка пикантная | ≈ 98% | 69 | 4.2 | 3 | 6.2 |
| йогуртная заправка turbo fit с базиликом и петрушкой | ≈ 98% | 71 | 4.2 | 3.6 | 6.7 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов