тио · Мороженое
мороженое тио в вафельном
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
218ккал · 100 г
Белки3.1 г6%
Жиры12 г49%
Углеводы25 г45%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «мороженое тио в вафельном». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 70 г | 153 | 2.17 | 8.4 | 17.5 |
| Порция | 100 г | 218 | 3.1 | 12 | 25 |
| Контейнер 450 г | 450 г | 981 | 14 | 54 | 113 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 218 ккал | 218 ккал | 11% |
| Белки | 3.1 г | 3.1 г | 4% |
| Жиры | 12 г | 12 г | 18% |
| Углеводы | 25 г | 25 г | 10% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Мороженое»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Мороженое» — сравните калорийность и БЖУ.
| Мороженое с ароматом пломбира | 445 | 2.1 | 10.6 | 83.5 |
| «Nina Farina», мороженое «Клубничное», 70 г | 440 | 1.5 | 10 | 85 |
| «Nina Farina», мороженое «Ванильное», 70 г | 440 | 1.5 | 10 | 85 |
| «Nina Farina», мороженое «Шоколадное», 70 г | 420 | 4.5 | 12 | 74 |
| Мороженое "Лев" (deluxe) | 415 | 3.2 | 28.5 | 36.5 |
| Мороженое с фисташкой Gruvi | 411 | 5 | 28 | 34 |
| Пломбир эскимо арахис в карамели | 390 | 5.5 | 25 | 35 |
| Пломбирини ванильная | 382 | 1.8 | 17.9 | 46.7 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| мороженое тио в вафельном | Мороженое | — | 218 | 3.1 | 12 | 25 |
| Торт Маракуйя | Сладости | ≈ 99% | 218 | 4.4 | 11.9 | 23.2 |
| Хашбраун из картофеля, замороженный, без добавок, приготовленный с масло канолы | Овощи | ≈ 99% | 219 | 2.7 | 11.6 | 25.3 |
| Слойка с капустой | Снеки | ≈ 98% | 220 | 4.1 | 11 | 24.6 |
| Трубочки закусочные | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 219 | 4.3 | 12.4 | 22.4 |
| Котлеты по домашнему | Мясо | ≈ 97% | 218 | 8 | 12 | 24 |
| куриный бульон магги | Бакалея | ≈ 97% | 217 | 1.3 | 9.8 | 24.4 |
| Лапша Soba | Макароны и гарниры | ≈ 96% | 215 | 4.4 | 10.4 | 24.7 |
| Манты с тыквой | Готовые_блюда | ≈ 96% | 220 | 3.8 | 10.7 | 28.8 |
| Шарики куриные (ЮРМА) | Птица | ≈ 96% | 218 | 8 | 10 | 24 |
| Мороженое мягкое, шоколадное 13% жирности, | Молочные продукты | ≈ 95% | 222 | 4.1 | 13 | 21.5 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| мороженое тио в вафельном | — | 218 | 3.1 | 12 | 25 |
| мороженое пломбир 48 копеек брикет | ≈ 100% | 218.1 | 2.8 | 12 | 24.7 |
| Пломбир на сливках лимон | ≈ 100% | 218 | 2.5 | 12 | 25 |
| мороженное 100 % брикет | ≈ 99% | 218 | 4.2 | 11.8 | 23.7 |
| мороженое "Gelato. Бельгийский шоколад" | ≈ 99% | 219 | 2.8 | 12.1 | 24.7 |
| мороженое сибирское стаканчик пломбир | ≈ 99% | 218 | 4 | 11.7 | 24.2 |
| Пломбир брикет на вафлях | ≈ 99% | 218 | 4.5 | 11.2 | 24.9 |
| пломбир ванильный в вафельном стаканчике | ≈ 99% | 217 | 3.4 | 11.8 | 24.2 |
| Мороженое пломбир "Золотой стандарт "Классический" | ≈ 98% | 217 | 3.7 | 12.5 | 24.1 |
| Мороженое пломбир с мягким шоколадом | ≈ 98% | 220 | 3.5 | 12 | 24 |
| мороженое пломбир со сливками | ≈ 98% | 217 | 4.2 | 12 | 24 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов