Татошкина кухня · Сладости
Пирожное "Лесной орех" диетическое
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
116ккал · 100 г
Белки8.27 г30%
Жиры5.07 г41%
Углеводы7.87 г29%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Пирожное "Лесной орех" диетическое». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пирожное | 80 г | 92.8 | 6.62 | 4.06 | 6.3 |
| Кусок торта | 120 г | 139 | 9.92 | 6.08 | 9.44 |
| Порция | 50 г | 58 | 4.14 | 2.54 | 3.94 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 116 ккал | 116 ккал | 6% |
| Белки | 8.27 г | 8.27 г | 11% |
| Жиры | 5.07 г | 5.07 г | 8% |
| Углеводы | 7.87 г | 7.87 г | 3% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Пирожные»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Пирожные» — сравните калорийность и БЖУ.
| Пирожное вафельное молочное | 572 | 4.8 | 36.7 | 55.3 |
| пирожное палермо | 564 | 4.5 | 46 | 41.8 |
| Пирожное слоеное с кремом | 554 | 5.4 | 38.6 | 46.4 |
| Буше пирожное | 553 | 9.4 | 32.6 | 53.9 |
| Вафельные пирожные "Лакомка" вкус Карамельные сливки | 550 | 5.5 | 35 | 53 |
| Пирожное Бейлис-соленая карамель | 527 | 6.7 | 34.8 | 45.9 |
| Пирожное ВкусВилл Макарон ассорти Ваниль, Фисташка, Манго/Маракуйя | 515 | 9.4 | 22.8 | 68 |
| Пирожное ВкусВилл Колечки заварные Воздушные | 511 | 2.3 | 26.4 | 66 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Пирожное "Лесной орех" диетическое | Сладости | — | 116 | 8.3 | 5.1 | 7.9 |
| Крабовые палочки по-французски | Рыба и морепродукты | ≈ 99% | 117 | 8.5 | 5.3 | 8.7 |
| Рис с индейкой | Крупы и каши | ≈ 99% | 116 | 8.5 | 5 | 9.2 |
| сырник с фруктами | Готовые_блюда | ≈ 98% | 116 | 10 | 5 | 7 |
| тушеная картошка с индейкой | Птица | ≈ 97% | 115 | 8.3 | 4.8 | 9.8 |
| яичница с консервированной фасолью | Яйца | ≈ 97% | 116 | 9.6 | 4.5 | 9.3 |
| Говядина тушеная с фасолью и овощами | Мясо | ≈ 96% | 121 | 9.7 | 5.2 | 9.2 |
| Лепешка из кабачка | Овощи | ≈ 96% | 117 | 6.8 | 6.1 | 8.4 |
| Творог вишня | Молочные продукты | ≈ 96% | 118 | 7 | 6 | 9 |
| Диетический майонез из творога | Бакалея | ≈ 95% | 112 | 9.6 | 5.4 | 6.3 |
| Пирог из творога с кокосовой стружкой | Хлеб и выпечка | ≈ 95% | 108 | 9.8 | 6.2 | 9.1 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Пирожное "Лесной орех" диетическое | — | 116 | 8.3 | 5.1 | 7.9 |
| Меренговый рулет с клубникой | ≈ 98% | 117 | 9.8 | 5.7 | 7.3 |
| Молочный ломтик | ≈ 96% | 119 | 12 | 6 | 8 |
| Рулет с творожным кремом | ≈ 95% | 117 | 8 | 5.3 | 12.2 |
| Базовый бисквит для торта | ≈ 94% | 111 | 6.7 | 5.9 | 7.5 |
| Бананово-сырный десерт с какао | ≈ 94% | 110 | 6 | 5.1 | 8.7 |
| ПП Киндер | ≈ 94% | 111 | 9 | 4 | 8 |
| ПП тортик миндально-кокосовый с абрикосовым джемом | ≈ 94% | 116 | 8 | 4 | 12 |
| ПП тортик сникерс с арахисом | ≈ 94% | 118 | 9 | 4 | 11 |
| Творожная масса диетическая | ≈ 94% | 113 | 10.9 | 4 | 8.1 |
| творожный десерт фисташковое мороженое | ≈ 94% | 117 | 7.9 | 4.2 | 11.9 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов