Сладость · Сладости
Пирожное Элегия творожное
Энергия и соотношение БЖУ
490ккал · 100 г
Белки9.5 г8%
Жиры25.3 г45%
Углеводы59.8 г47%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Пирожное Элегия творожное». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пирожное | 80 г | 392 | 7.6 | 20.2 | 47.8 |
| Кусок торта | 120 г | 588 | 11.4 | 30.4 | 71.8 |
| Порция | 50 г | 245 | 4.75 | 12.7 | 29.9 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 490 ккал | 490 ккал | 25% |
| Белки | 9.5 г | 9.5 г | 13% |
| Жиры | 25.3 г | 25.3 г | 38% |
| Углеводы | 59.8 г | 59.8 г | 23% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Пирожные»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Пирожные» — сравните калорийность и БЖУ.
| Пирожное вафельное молочное | 572 | 4.8 | 36.7 | 55.3 |
| пирожное палермо | 564 | 4.5 | 46 | 41.8 |
| Пирожное слоеное с кремом | 554 | 5.4 | 38.6 | 46.4 |
| Буше пирожное | 553 | 9.4 | 32.6 | 53.9 |
| Вафельные пирожные "Лакомка" вкус Карамельные сливки | 550 | 5.5 | 35 | 53 |
| Пирожное Бейлис-соленая карамель | 527 | 6.7 | 34.8 | 45.9 |
| Пирожное ВкусВилл Макарон ассорти Ваниль, Фисташка, Манго/Маракуйя | 515 | 9.4 | 22.8 | 68 |
| Пирожное ВкусВилл Колечки заварные Воздушные | 511 | 2.3 | 26.4 | 66 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Пирожное Элегия творожное | Сладости | — | 490 | 9.5 | 25.3 | 59.8 |
| Крекеры, сырные, типа сэндвича, с сырной начинкой | Хлеб и выпечка | ≈ 100% | 490 | 8.9 | 24.4 | 56.9 |
| Батончик Furor, 45 г | Батончики | ≈ 99% | 490 | 6 | 25 | 60 |
| Конфеты, батончик Сникерс, SNICKERS (произв: MASTERFOODS USA) | Бакалея | ≈ 99% | 491 | 7.5 | 23.9 | 59.2 |
| кукурузные шарики (острый сыр) | Крупы и каши | ≈ 99% | 490 | 7 | 25 | 55 |
| Лапша Nissin Cup Noodle карри | Макароны и гарниры | ≈ 99% | 491 | 9.3 | 24.9 | 57.6 |
| попкорн сырный вкус | Снеки | ≈ 99% | 491 | 10 | 23 | 55 |
| Сыр ball | Молочные продукты | ≈ 99% | 490 | 7 | 25 | 55 |
| арахис в сахаре | Орехи и семена | ≈ 98% | 490 | 14 | 24 | 55 |
| лэйс стакс паприка | Овощи | ≈ 98% | 490 | 5 | 27 | 57 |
| кофе Blendy Stick | Напитки | ≈ 94% | 500 | 8.8 | 25 | 60 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Пирожное Элегия творожное | — | 490 | 9.5 | 25.3 | 59.8 |
| Конфеты Втеме арахисовые с изюмом и глазурью | ≈ 100% | 490 | 10 | 24 | 56 |
| Печенье "Зея" с арахисом и семенем льна | ≈ 100% | 490 | 9.5 | 24 | 57 |
| «Strike», драже крекер «рыбка» в молочной глазури, 40 г | ≈ 99% | 490 | 6.5 | 25 | 60 |
| Драже «рыбка» в молочно-шоколадной глазури (упаковка 0,5 кг) | ≈ 99% | 490 | 6.5 | 25 | 60 |
| Конфета Миндаль с клюквой | ≈ 99% | 490 | 10 | 24 | 60 |
| Конфета Флоренс | ≈ 99% | 490 | 6.8 | 25 | 60 |
| Конфеты Флоранс какао з молоком | ≈ 99% | 490 | 6.8 | 25 | 60 |
| Крекер рыбка в шоколаде | ≈ 99% | 490 | 6.5 | 25 | 60 |
| овсяное постный продукт | ≈ 99% | 490 | 7 | 24 | 60 |
| Печенье Mini Cocis | ≈ 99% | 490 | 7.5 | 25 | 58 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов