Готовые_блюда
куриный суп
Мясо, птица и мясные продукты
Энергия и соотношение БЖУ
131ккал · 100 г
Белки7.4 г23%
Жиры1.2 г8%
Углеводы22.5 г69%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «куриный суп». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тарелка супа | 250 г | 328 | 18.5 | 3 | 56.3 |
| Двойная порция | 500 г | 655 | 37 | 6 | 113 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 131 ккал | 131 ккал | 7% |
| Белки | 7.4 г | 7.4 г | 10% |
| Жиры | 1.2 г | 1.2 г | 2% |
| Углеводы | 22.5 г | 22.5 г | 9% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Супы»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Супы» — сравните калорийность и БЖУ.
Все 398 вариантов →
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| куриный суп | Готовые_блюда | — | 131 | 7.4 | 1.2 | 22.5 |
| Хлеб | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 130 | 7.5 | 1.5 | 23 |
| Фарш веган | Овощи | ≈ 98% | 130 | 7 | 1 | 23 |
| Крабовые клешни с коготком (имитация) | Рыба и морепродукты | ≈ 97% | 133 | 8 | 0.6 | 23.9 |
| Лапша яичная со шпинатом, обогащенная, приготовленная | Макароны и гарниры | ≈ 97% | 132 | 5 | 1.6 | 22 |
| Лобио | Крупы и каши | ≈ 97% | 126 | 7.2 | 1.1 | 22 |
| Приправа для курицы | Бакалея | ≈ 97% | 128 | 7.3 | 1.6 | 21.1 |
| Фасоль чёрная (варёная) | Бобовые | ≈ 97% | 132 | 8.9 | 0.5 | 23.7 |
| шоколадные маффины с фруктовым пюре | Сладости | ≈ 96% | 131 | 7.4 | 2.5 | 19.6 |
| Глинтвейн - вино | Напитки | ≈ 95% | 132 | 5 | 1 | 25 |
| Мороженое Кокосовое с ананасом без сахара | Мороженое | ≈ 95% | 130 | 4 | 2.5 | 23 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| куриный суп | — | 131 | 7.4 | 1.2 | 22.5 |
| Плов со свининой и овощами. | ≈ 96% | 129.6 | 7.7 | 2.1 | 19.9 |
| Роллы с лососем классические | ≈ 95% | 128 | 6 | 2 | 19 |
| творожная запеканка | ≈ 95% | 128 | 6.5 | 0.4 | 24 |
| Запеканка из овсяных хлопьев. какао и молока | ≈ 94% | 132 | 5.2 | 3 | 21.3 |
| Полбяная каша на воде | ≈ 94% | 127 | 5.5 | 0.9 | 26.5 |
| Харусамэ тамагояки | ≈ 94% | 135 | 7.7 | 2.5 | 20.5 |
| Онигири Лосось с васаби (ею) | ≈ 93% | 124 | 4.4 | 1.9 | 21.6 |
| Плов с овощами | ≈ 93% | 124 | 6.2 | 1 | 26.5 |
| Ролл калифорния спайс | ≈ 93% | 130.8 | 6.1 | 3.2 | 18.7 |
| Ролл Сякэ | ≈ 93% | 128 | 6.8 | 2.7 | 19.3 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов