SPAR · Мясо
Колбаски п/к пикантные Формула
Мясо, птица и мясные продукты
Энергия и соотношение БЖУ
307ккал · 100 г
Белки14 г18%
Жиры27 г79%
Углеводы2 г3%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Колбаски п/к пикантные Формула». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ломтик | 20 г | 61.4 | 2.8 | 5.4 | 0.4 |
| Порция | 150 г | 461 | 21 | 40.5 | 3 |
| Ладонь | 110 г | 338 | 15.4 | 29.7 | 2.2 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 307 ккал | 307 ккал | 15% |
| Белки | 14 г | 14 г | 19% |
| Жиры | 27 г | 27 г | 40% |
| Углеводы | 2 г | 2 г | 1% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Колбаски»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Колбаски» — сравните калорийность и БЖУ.
| колбаски по-охотничьи | 640 | 16 | 64 | 0 |
| Колбаски Пепперони | 633 | 27.4 | 58.1 | 0 |
| колбаски кабанос свиные | 540 | 27 | 47 | 1 |
| колбаска тонкая | 538 | 24 | 47 | 4.8 |
| Колбаски с сыром | 530 | 23 | 58 | 0 |
| Колбаски сырокопчёные Пиколини сметана и лук | 530 | 22 | 50 | 0.1 |
| Колбаски из мяса птицы Кабандос острый | 529.4 | 24 | 48 | 0 |
| Пиколини сырокопченые колбаски | 520 | 18 | 50 | 0.5 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Колбаски п/к пикантные Формула | Мясо | — | 307 | 14 | 27 | 2 |
| Утка запеченая в духовке | Птица | ≈ 99% | 307 | 16 | 27 | 1 |
| Ставрида в масле | Рыба и морепродукты | ≈ 98% | 309 | 15.6 | 27.4 | 0 |
| Утка по-пекински | Готовые_блюда | ≈ 98% | 308 | 13.5 | 28.6 | 0 |
| Бекон, из заменителя мяса (из бобовых) | Бобовые | ≈ 97% | 309 | 11.7 | 29.5 | 2.7 |
| низкоуглеводдные капкейки на минералке тесто | Хлеб и выпечка | ≈ 97% | 310 | 16 | 27.5 | 3.2 |
| Сыр Карат с грибами для супа плавленый | Молочные продукты | ≈ 97% | 304 | 15.9 | 25.9 | 1.9 |
| Яичный желток замороженный | Яйца | ≈ 97% | 303 | 15.5 | 25.6 | 1.2 |
| Кетоблин с творожным сыром | Сладости | ≈ 96% | 301 | 15.2 | 26 | 3 |
| Камамбер | Снеки | ≈ 95% | 305 | 20 | 25 | 0 |
| Майонез на соевом молоке | Бакалея | ≈ 94% | 311 | 8.7 | 30 | 1.7 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Колбаски п/к пикантные Формула | — | 307 | 14 | 27 | 2 |
| Бекон Утренний | ≈ 99% | 307 | 15 | 27 | 1 |
| Колбаса полукопченая Краковская МД Бородина | ≈ 99% | 307 | 16 | 27 | 0 |
| буженина укранская | ≈ 98% | 308 | 14 | 28 | 0 |
| Колбаски по домашнему | ≈ 98% | 306 | 14 | 26 | 4 |
| окорок свиной | ≈ 98% | 306 | 14 | 26 | 0 |
| паштет (Pate de Campagne) | ≈ 98% | 309 | 13 | 27 | 3.5 |
| свиная грудинка жареная с луком и грибами | ≈ 98% | 305 | 12.4 | 27.3 | 2.3 |
| Свиной окорок Ашан копчено-вареный | ≈ 98% | 306 | 14 | 26 | 0 |
| Сосиски По-царски из индейки и говядины в белковой оболочке | ≈ 98% | 309 | 13 | 27 | 3.5 |
| фарш баранина+говядина | ≈ 98% | 308 | 14 | 28 | 0 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов