МясновЪ · Мясо
Сосиски По-царски из индейки и говядины в белковой оболочке
Мясо, птица и мясные продукты
Энергия и соотношение БЖУ
309ккал · 100 г
Белки13 г17%
Жиры27 г79%
Углеводы3.5 г5%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Сосиски По-царски из индейки и говядины в белковой оболочке». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сосиска | 50 г | 155 | 6.5 | 13.5 | 1.75 |
| Сарделька | 100 г | 309 | 13 | 27 | 3.5 |
| Ладонь | 110 г | 340 | 14.3 | 29.7 | 3.85 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 309 ккал | 309 ккал | 15% |
| Белки | 13 г | 13 г | 17% |
| Жиры | 27 г | 27 г | 40% |
| Углеводы | 3.5 г | 3.5 г | 1% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Сосиски и сардельки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Сосиски и сардельки» — сравните калорийность и БЖУ.
| Сардельки для завтрака | 490 | 10 | 50 | 1 |
| Сосиски сырокопченые | 485 | 20 | 45 | 0 |
| Сосиски сметанковые | 410 | 10 | 40 | 2 |
| Говядина, сосиски, заранее приготовленные | 405 | 15.5 | 37.6 | 0 |
| Шпикачки русские | 400 | 8 | 41 | 0 |
| Сосиска на ряженке | 386 | 11 | 38 | 0 |
| Сосиска Ру | 372 | 9 | 36 | 0 |
| сосиски подкопченые | 370 | 10 | 35 | 3 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Сосиски По-царски из индейки и говядины в белковой оболочке | Мясо | — | 309 | 13 | 27 | 3.5 |
| Бекон, из заменителя мяса (из бобовых) | Бобовые | ≈ 98% | 309 | 11.7 | 29.5 | 2.7 |
| кето блинчики - тонкие | Готовые_блюда | ≈ 98% | 309 | 16.9 | 26.5 | 3.2 |
| низкоуглеводдные капкейки на минералке тесто | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 310 | 16 | 27.5 | 3.2 |
| Ставрида в масле | Рыба и морепродукты | ≈ 98% | 309 | 15.6 | 27.4 | 0 |
| Утята 1 кат. | Птица | ≈ 98% | 309 | 16 | 27.2 | 0 |
| Паштет VolkoMolko из семечек Томатный с зеленью | Овощи | ≈ 96% | 310 | 7.6 | 26.8 | 9.6 |
| Снеки из семян на кокосовом молоке | Снеки | ≈ 96% | 312 | 10.3 | 26.2 | 7.8 |
| Сыр земгальский | Молочные продукты | ≈ 96% | 309 | 19 | 25 | 0 |
| Кето хлеб3 | Крупы и каши | ≈ 95% | 314 | 16.8 | 26 | 3.3 |
| Майонез на соевом молоке | Бакалея | ≈ 95% | 311 | 8.7 | 30 | 1.7 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Сосиски По-царски из индейки и говядины в белковой оболочке | — | 309 | 13 | 27 | 3.5 |
| паштет (Pate de Campagne) | ≈ 100% | 309 | 13 | 27 | 3.5 |
| Колбаски Чиполата | ≈ 99% | 309 | 13 | 28 | 1.2 |
| Говядина, солонина, колбаска, приготовленная, копченая | ≈ 98% | 312 | 14.1 | 26.9 | 2.4 |
| Говядина, сэндвич стейки, рубленная, сформирована и нарезана тонкими ломтиками, сырая | ≈ 98% | 309 | 16.5 | 27 | 0 |
| колбаса полукопченая Альмавирская | ≈ 98% | 310 | 11 | 28 | 2.5 |
| Колбаса, Болонская, говядина, с пониж. содер. натрия | ≈ 98% | 310 | 11.7 | 28.4 | 2 |
| Колбаски п/к пикантные Формула | ≈ 98% | 307 | 14 | 27 | 2 |
| Копченые сардельки, из свинины | ≈ 98% | 309 | 12 | 28.2 | 0.9 |
| Паштет, из ливерной колбасы | ≈ 98% | 305 | 12.4 | 25.5 | 3.4 |
| Сервелат Невский | ≈ 98% | 309 | 14 | 28 | 0 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов