Сладости
Зи крем
Энергия и соотношение БЖУ
371ккал · 100 г
Белки2.8 г3%
Жиры2.8 г7%
Углеводы83.3 г90%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Зи крем». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 25 г | 92.8 | 0.7 | 0.7 | 20.8 |
| Порция | 50 г | 186 | 1.4 | 1.4 | 41.7 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 371 ккал | 371 ккал | 19% |
| Белки | 2.8 г | 2.8 г | 4% |
| Жиры | 2.8 г | 2.8 г | 4% |
| Углеводы | 83.3 г | 83.3 г | 32% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Зи крем | Сладости | — | 371 | 2.8 | 2.8 | 83.3 |
| Какао порошок дом | Крупы и каши | ≈ 99% | 370 | 4.5 | 2.1 | 80 |
| Какао-напиток | Напитки | ≈ 99% | 370 | 4 | 3 | 82 |
| Корнерсы карамель | Снеки | ≈ 98% | 370 | 4.5 | 2 | 78 |
| солод ржаной неферментированный | Бакалея | ≈ 98% | 370 | 3 | 1.3 | 86.1 |
| Хлебцы рисовые "Карамельные" | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 370 | 4.5 | 2 | 78 |
| картофельное пюре | Овощи | ≈ 97% | 370 | 7 | 1 | 83 |
| Каштан европейский чищеный, сушеный | Орехи и семена | ≈ 97% | 369 | 5 | 3.9 | 78.4 |
| Рожок песочный с маком | Мороженое | ≈ 97% | 373 | 6.1 | 2.9 | 78.6 |
| ананас | Фрукты и ягоды | ≈ 96% | 370 | 5 | 0 | 85 |
| Заменитель сливочного масла, обезжиренный, порошок | Молочные продукты | ≈ 96% | 373 | 2 | 1 | 89 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Зи крем | — | 371 | 2.8 | 2.8 | 83.3 |
| конфеты молочные | ≈ 99% | 373 | 2.4 | 2.9 | 84.2 |
| Мармелад желейный формовый с грецкими орехами | ≈ 99% | 370 | 1 | 3 | 85 |
| Жевательные конфеты "Ремни" | ≈ 98% | 369 | 2.3 | 2.1 | 82 |
| Карамель Лакомка Суперкакао | ≈ 98% | 372 | 0.8 | 3 | 89.5 |
| Конфеты "Школьные" с молочным вкусом | ≈ 98% | 370 | 1.5 | 4 | 82 |
| Конфеты Коровка | ≈ 98% | 370 | 2.5 | 4 | 81 |
| Конфеты Korivka | ≈ 98% | 371.4 | 2.9 | 4.3 | 79.3 |
| Корнерсы солёная карамель | ≈ 98% | 370 | 4.5 | 2 | 78 |
| Морковный лукум | ≈ 98% | 369 | 2.1 | 2.1 | 85.4 |
| печенье кунжутный грильяж | ≈ 98% | 370 | 6.4 | 1.7 | 84 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов