фитченье · Сладости
печенье с отрубями
Энергия и соотношение БЖУ
458ккал · 100 г
Белки0 г0%
Жиры21 г46%
Углеводы54.5 г54%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «печенье с отрубями». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 15 г | 68.7 | 0 | 3.15 | 8.17 |
| Порция | 50 г | 229 | 0 | 10.5 | 27.3 |
| Упаковка | 100 г | 458 | 0 | 21 | 54.5 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 458 ккал | 458 ккал | 23% |
| Белки | 0 г | 0 г | 0% |
| Жиры | 21 г | 21 г | 31% |
| Углеводы | 54.5 г | 54.5 г | 21% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Печенье и вафли по маркам»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Печенье и вафли по маркам» — сравните калорийность и БЖУ.
| Печенье сдобное с маком | 610 | 7 | 33 | 48 |
| Печенье Демидовское с маком | 610 | 16.4 | 48 | 15.4 |
| Вафли покрытые белым шоколадом в кокосовой обсыпке | 592 | 9 | 41.6 | 44.3 |
| Кето-пряник | 592 | 16 | 54.7 | 5.3 |
| Вафли глазированные с кокосом 33 удовольствия | 586 | 5.9 | 41.6 | 48.6 |
| Миланские хрустящие вафли с нежной кокосовой начинкой | 585.7 | 5.7 | 41.4 | 44.3 |
| Печенье злаковое Демидовское | 580 | 17 | 36 | 45.8 |
| Вафли Парижанка шоколадный трюфель | 580 | 5.4 | 37.3 | 55.6 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| печенье с отрубями | Сладости | — | 458 | 0 | 21 | 54.5 |
| Пончик шоколадный | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 458 | 5.2 | 21.9 | 60 |
| Крекер Янтарный с солью | Снеки | ≈ 97% | 458 | 7.5 | 21 | 61 |
| Golde Dragon Вермишель быстрого приготовления | Макароны и гарниры | ≈ 97% | 458 | 9 | 22 | 56 |
| Злаковая полоска с молочным шоколадом и кокосом | Крупы и каши | ≈ 96% | 462 | 4.8 | 22.6 | 57.2 |
| Коктейль из орехов и сухофруктов | Орехи и семена | ≈ 96% | 458 | 8.5 | 23.6 | 53 |
| Молоко кокосовое сгущенное King Island | Молочные продукты | ≈ 96% | 456 | 1.3 | 26.6 | 52.8 |
| чай калмыцкий | Напитки | ≈ 96% | 457 | 4 | 27 | 55 |
| Конфеты я в Шоколаде | Масла и жиры | ≈ 95% | 463 | 4.4 | 21.3 | 63.5 |
| Конфеты, батончик BUTTERFINGER (произв: Нестле), NESTLE | Бакалея | ≈ 95% | 459 | 5.4 | 18.9 | 70.9 |
| «Nut&Go», батончик «Кешью и клубника», 36 г | Батончики | ≈ 93% | 460 | 9 | 27 | 46 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| печенье с отрубями | — | 458 | 0 | 21 | 54.5 |
| Батончик Wild Roar! с карамелью со вкусом ванили | ≈ 98% | 458 | 4.6 | 22.6 | 62.4 |
| Горький шоколад c малиновой начинкой | ≈ 98% | 460 | 3.6 | 23 | 59 |
| Конфеты "TOFFEE CREAM" какао | ≈ 98% | 460 | 3 | 23 | 62 |
| Конфеты Жена самурая | ≈ 98% | 460 | 2 | 23 | 59 |
| Конфеты минчанка | ≈ 98% | 457 | 5 | 23 | 60 |
| Конфеты Птица Сладуница 1 шт - 31 г | ≈ 98% | 460 | 2 | 23 | 62 |
| Пастила фруктово-овощная с фундуком в белом шоколаде | ≈ 98% | 459 | 3.6 | 21.9 | 61.9 |
| печенье Кокосовые кольца | ≈ 98% | 458 | 4.5 | 21 | 60 |
| Слойка Топик с клубникой | ≈ 98% | 459 | 3.5 | 23.6 | 58.1 |
| Томские | ≈ 98% | 459 | 2.5 | 22 | 59 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов