Лента · Сладости
Шоколад темный горький
Энергия и соотношение БЖУ
540ккал · 100 г
Белки7 г5%
Жиры35 г59%
Углеводы48 г36%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Шоколад темный горький». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Долька | 5 г | 27 | 0.35 | 1.75 | 2.4 |
| Четверть плитки | 25 г | 135 | 1.75 | 8.75 | 12 |
| Плитка | 100 г | 540 | 7 | 35 | 48 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 540 ккал | 540 ккал | 27% |
| Белки | 7 г | 7 г | 9% |
| Жиры | 35 г | 35 г | 52% |
| Углеводы | 48 г | 48 г | 18% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Горький шоколад (тёмный)»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Горький шоколад (тёмный)» — сравните калорийность и БЖУ.
| горький шоколад без сахара 92% | 678 | 6.5 | 66.2 | 20.2 |
| Шоколад темный 74% | 627 | 7 | 50 | 27 |
| Шоколад Ritter Sport темный какао из Перу Extra Cocoa 74% | 627 | 7 | 50 | 32 |
| шоколад горький extra cocoa 74% / | 625 | 7.5 | 50 | 32.5 |
| Темный шоколад без сахара с протеином | 620 | 13.6 | 46.1 | 35.4 |
| Шоколад горький "Клубника - Корица" | 614 | 6.6 | 53.4 | 27.8 |
| Шоколад Галлардо Горький 83% | 609 | 7.7 | 48.3 | 36 |
| ritter sport ЭЛИТНЫЙ(шоколад горький) | 607.1 | 10.7 | 50 | 25 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Шоколад темный горький | Сладости | — | 540 | 7 | 35 | 48 |
| «O'Zera», шоколадный батончик с аэрированной начинкой, 32 г | Батончики | ≈ 100% | 540 | 6 | 36 | 49 |
| Бабаевский с грецкими | Напитки | ≈ 99% | 540 | 6 | 34 | 50 |
| Тёмный шоколад | Бакалея | ≈ 99% | 539 | 6.2 | 35.4 | 48.2 |
| Чипсы Pringles оригинальные | Снеки | ≈ 99% | 540 | 4.1 | 36 | 49 |
| Слоеное тесто Эрме | Хлеб и выпечка | ≈ 97% | 541 | 7 | 33 | 54.2 |
| Арахис с хрустящими вафлямии вкусом тирамису | Орехи и семена | ≈ 95% | 535 | 8.2 | 32.3 | 53.1 |
| Йогурт сублимационной сушки | Молочные продукты | ≈ 93% | 534 | 16 | 36 | 38.1 |
| Baraka 450mg (Капсулы масла черного тмина) | Масла и жиры | ≈ 93% | 537 | 20 | 37 | 31 |
| БОН ЖОРНО ЧИПСЫ | Фрукты и ягоды | ≈ 92% | 530 | 5 | 32 | 54 |
| Ассорти темпура | Готовые_блюда | ≈ 91% | 547 | 4.7 | 42.2 | 36.9 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Шоколад темный горький | — | 540 | 7 | 35 | 48 |
| «OZera», шоколад горький с апельсиновым маслом «Dark&Orange» | ≈ 100% | 540 | 7 | 35 | 48 |
| Горький шоколад " Импрессо"с трюфельной начинкой | ≈ 100% | 540 | 7 | 36 | 48 |
| Горький шоколад Ozera 55% | ≈ 100% | 540 | 7 | 35 | 48 |
| Конфеты "Москва. Счастливые моменты" | ≈ 100% | 540 | 6.5 | 35 | 49 |
| конфеты мишки в лесу | ≈ 100% | 540 | 7.2 | 34.8 | 49.3 |
| Шоколад горький "Импрессо" | ≈ 100% | 540 | 7.5 | 35 | 49 |
| шоколад озера апельсин горький 55% | ≈ 100% | 540 | 7 | 35 | 48 |
| шоколад озера темный 55% | ≈ 100% | 540 | 7 | 35 | 48 |
| ШОКОЛАД IMPRESSO ГОРЬКИЙ С КОФЕЙНОЙ НАЧИНКОЙ | ≈ 100% | 540 | 7.5 | 35 | 49 |
| шоколад O' ZERA DARK горький шоколад | ≈ 100% | 540 | 7 | 35 | 48 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов