Сладости
арахисовая паста натуральная
Растительные и животные жиры
Энергия и соотношение БЖУ
557ккал · 100 г
Белки28 г20%
Жиры45 г73%
Углеводы10 г7%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «арахисовая паста натуральная». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 20 г | 111 | 5.6 | 9 | 2 |
| Ч. ложка | 7 г | 39 | 1.96 | 3.15 | 0.7 |
| Порция | 50 г | 279 | 14 | 22.5 | 5 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 557 ккал | 557 ккал | 28% |
| Белки | 28 г | 28 г | 37% |
| Жиры | 45 г | 45 г | 67% |
| Углеводы | 10 г | 10 г | 4% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Ореховые и шоколадные пасты»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Ореховые и шоколадные пасты» — сравните калорийность и БЖУ.
| Ореховая паста "Фундук" | 782 | 19 | 53 | 26 |
| Паста кокосовая Crunch Brunch | 720 | 20 | 65 | 12 |
| кокосовая паста | 706 | 13 | 65 | 12 |
| Паста арахисовая | 694 | 28.8 | 57.6 | 14.8 |
| Паста кокосовая Montiy | 693 | 13 | 65 | 14 |
| Паста кокосовая DopDrops | 672 | 6.9 | 65 | 14.3 |
| Кокосовая паста budu | 660 | 7 | 65 | 7 |
| Паста кокосовая Bombbar | 657 | 0 | 65 | 14 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| арахисовая паста натуральная | Сладости | — | 557 | 28 | 45 | 10 |
| Тыквенные семечки | Орехи и семена | ≈ 99% | 559 | 30.2 | 49 | 10.7 |
| льняная каша | Крупы и каши | ≈ 97% | 560 | 21 | 44 | 12 |
| Смесь кулинарная «Ореховый вкус» | Бакалея | ≈ 97% | 559 | 22.8 | 47.3 | 10.6 |
| Мука арахисовая, Evolution Food, 200 г | Хлеб и выпечка | ≈ 96% | 552 | 25 | 45.2 | 9.9 |
| Арахис вирджиния | Бобовые | ≈ 95% | 563 | 25.2 | 48.8 | 8 |
| Паста арахисовая хрустящая кранч с гималайской солью | Масла и жиры | ≈ 95% | 550 | 25 | 45 | 6 |
| Паста арахисовая хрустящая кранч с гималайской солью | Напитки | ≈ 94% | 550 | 24 | 45 | 6 |
| Бекон, печеный | Мясо | ≈ 92% | 548 | 35.7 | 43.3 | 1.4 |
| Колбаски Тапас | Снеки | ≈ 92% | 550 | 25 | 50 | 0 |
| Яичный микс (удовлетворяющий стандартам министерства сельского хозяйства США) | Яйца | ≈ 92% | 555 | 35.6 | 34.5 | 24 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| арахисовая паста натуральная | — | 557 | 28 | 45 | 10 |
| Аразисовая паста | ≈ 100% | 557 | 28 | 45 | 10 |
| Арахисовая паста | ≈ 100% | 557 | 28 | 45 | 10 |
| Арахисовая паста Bombbar с протеином без сахара | ≈ 100% | 557 | 28 | 45 | 10 |
| Арахисовое паста bombbar | ≈ 100% | 557 | 28 | 45 | 10 |
| Паста арахисовая Bombbar | ≈ 100% | 557 | 28 | 45 | 10 |
| Урбеч из семян тыквы | ≈ 99% | 559 | 30.2 | 49 | 10.7 |
| Урбеч из тыквенных семечек | ≈ 99% | 559 | 30.2 | 49 | 10.7 |
| арахисовая паста медовая | ≈ 98% | 558 | 24.7 | 45.6 | 12.6 |
| Арахисовая паста | ≈ 97% | 561 | 26 | 45 | 13 |
| Арахисовая паста классическая | ≈ 96% | 551 | 28 | 45 | 9 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов