Намажь орех · Сладости
Арахисовая паста классическая
Орехи и семена
Энергия и соотношение БЖУ
551ккал · 100 г
Белки28 г20%
Жиры45 г73%
Углеводы9 г7%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Арахисовая паста классическая». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 20 г | 110 | 5.6 | 9 | 1.8 |
| Ч. ложка | 7 г | 38.6 | 1.96 | 3.15 | 0.63 |
| Порция | 50 г | 276 | 14 | 22.5 | 4.5 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 551 ккал | 551 ккал | 28% |
| Белки | 28 г | 28 г | 37% |
| Жиры | 45 г | 45 г | 67% |
| Углеводы | 9 г | 9 г | 3% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Ореховые и шоколадные пасты»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Ореховые и шоколадные пасты» — сравните калорийность и БЖУ.
| Ореховая паста "Фундук" | 782 | 19 | 53 | 26 |
| Паста кокосовая Crunch Brunch | 720 | 20 | 65 | 12 |
| кокосовая паста | 706 | 13 | 65 | 12 |
| Паста арахисовая | 694 | 28.8 | 57.6 | 14.8 |
| Паста кокосовая Montiy | 693 | 13 | 65 | 14 |
| Паста кокосовая DopDrops | 672 | 6.9 | 65 | 14.3 |
| Кокосовая паста budu | 660 | 7 | 65 | 7 |
| Паста кокосовая Bombbar | 657 | 0 | 65 | 14 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Арахисовая паста классическая | Сладости | — | 551 | 28 | 45 | 9 |
| Арахисовое паста хрустящая | Бакалея | ≈ 99% | 550 | 26.3 | 45.2 | 9.7 |
| Мука арахисовая, Evolution Food, 200 г | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 552 | 25 | 45.2 | 9.9 |
| Натуральная сыродавленая паста из арахиса | Орехи и семена | ≈ 99% | 552 | 26.3 | 45.2 | 9.9 |
| Паста арахисовая хрустящая кранч с гималайской солью | Масла и жиры | ≈ 98% | 550 | 25 | 45 | 6 |
| Паста арахисовая хрустящая кранч с гималайской солью | Напитки | ≈ 98% | 550 | 24 | 45 | 6 |
| Колбаски Тапас | Снеки | ≈ 96% | 550 | 25 | 50 | 0 |
| Бекон, печеный | Мясо | ≈ 95% | 548 | 35.7 | 43.3 | 1.4 |
| Морская капуста в кунжутном масле | Рыба и морепродукты | ≈ 94% | 550 | 14.7 | 44.5 | 23 |
| льняная каша | Крупы и каши | ≈ 93% | 560 | 21 | 44 | 12 |
| Арахис вирджиния | Бобовые | ≈ 92% | 563 | 25.2 | 48.8 | 8 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Арахисовая паста классическая | — | 551 | 28 | 45 | 9 |
| Арахисовая паста Nutko | ≈ 99% | 551 | 26.3 | 45.2 | 9.9 |
| Урбеч | ≈ 99% | 551 | 26.3 | 45.2 | 9.9 |
| Урбеч арахиса | ≈ 99% | 551 | 26.3 | 45.2 | 9.9 |
| Урбеч арахисовый | ≈ 99% | 551 | 26.3 | 45.2 | 9.9 |
| Урбеч арахисовый Вкусвилл | ≈ 99% | 551 | 26.3 | 45.2 | 9.9 |
| Арахисовая паста с молочным шоколадом | ≈ 98% | 551 | 24 | 43.4 | 16 |
| Арахисовая паста сладкая кранч | ≈ 98% | 550 | 24 | 45 | 6 |
| паста арахисовая кранчи | ≈ 98% | 552 | 23.6 | 45.2 | 9.9 |
| Паста арахисовая DopDrops без сахара | ≈ 98% | 550 | 24 | 45 | 6 |
| Урбеч кунжут | ≈ 98% | 550 | 29 | 46 | 4.5 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов