Сладости
гематоген с семечками
Энергия и соотношение БЖУ
370ккал · 100 г
Белки5 г5%
Жиры8 г19%
Углеводы70 г75%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «гематоген с семечками». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 6 г | 22.2 | 0.3 | 0.48 | 4.2 |
| Порция | 50 г | 185 | 2.5 | 4 | 35 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 370 ккал | 370 ккал | 19% |
| Белки | 5 г | 5 г | 7% |
| Жиры | 8 г | 8 г | 12% |
| Углеводы | 70 г | 70 г | 27% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Карамель, ирис и драже»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Карамель, ирис и драже» — сравните калорийность и БЖУ.
Все 483 вариантов →
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| гематоген с семечками | Сладости | — | 370 | 5 | 8 | 70 |
| Слайсы | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 370 | 7 | 7.9 | 74.7 |
| Какао с маршмеллоу | Напитки | ≈ 98% | 369 | 6.1 | 6.8 | 70 |
| Конфеты глазированные шоколадом, с фруктовыми корпусами | Бакалея | ≈ 98% | 369 | 1.6 | 8.6 | 74.3 |
| мюсли злаки ( черника ) | Крупы и каши | ≈ 98% | 370 | 6 | 6.5 | 72 |
| Галеты вес | Снеки | ≈ 97% | 370 | 10 | 5 | 69 |
| Крекер "Галета" | Макароны и гарниры | ≈ 97% | 370 | 10 | 5.5 | 69 |
| овсяная мука гарнец | Рыба и морепродукты | ≈ 97% | 370 | 11.9 | 5.8 | 65.4 |
| Халва с какао и арахисом | Орехи и семена | ≈ 97% | 372 | 3.2 | 6.8 | 74.5 |
| Виноград с фундуком и гвоздикой | Фрукты и ягоды | ≈ 96% | 364 | 4.6 | 8.2 | 68 |
| Каша овсяная с вишней | Готовые_блюда | ≈ 96% | 370 | 9 | 4 | 74 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| гематоген с семечками | — | 370 | 5 | 8 | 70 |
| Пряник со сгущенкой | ≈ 100% | 370 | 5 | 8 | 73 |
| Пряник шоколадный | ≈ 100% | 370 | 5 | 8 | 71 |
| Пряники с варёной сгущёнкой | ≈ 100% | 370 | 5.5 | 8 | 69 |
| Батончик злаковый с шоколадом fitness | ≈ 99% | 370 | 6.2 | 7.4 | 67.6 |
| БАТОНЧИК ФИТНЕС | ≈ 99% | 370 | 6.2 | 7.4 | 67.6 |
| Батончик Фитнес с шоколадом 23,5г | ≈ 99% | 370 | 6.2 | 7.4 | 67.6 |
| пряники с яблочно-клубничной начинкой в шоколаде | ≈ 99% | 370 | 6.2 | 7.2 | 69 |
| Фитнес батончик | ≈ 99% | 370 | 6.2 | 7.4 | 67.6 |
| Фитнес батончик | ≈ 99% | 370 | 6.2 | 7.4 | 67.6 |
| Чайный советник пряники Любимая зебра | ≈ 99% | 370 | 6 | 7.5 | 66 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов