Хрус team · Снеки
Хрус team до пенного кальмар
Снэки
Энергия и соотношение БЖУ
428ккал · 100 г
Белки8.9 г8%
Жиры14.7 г31%
Углеводы65 г61%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Хрус team до пенного кальмар». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Горсть | 25 г | 107 | 2.23 | 3.68 | 16.3 |
| Упаковка | 70 г | 300 | 6.23 | 10.3 | 45.5 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 428 ккал | 428 ккал | 21% |
| Белки | 8.9 г | 8.9 г | 12% |
| Жиры | 14.7 г | 14.7 г | 22% |
| Углеводы | 65 г | 65 г | 25% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Рыбные снеки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Рыбные снеки» — сравните калорийность и БЖУ.
Все 123 вариантов →
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Хрус team до пенного кальмар | Снеки | — | 428 | 8.9 | 14.7 | 65 |
| батончик | Сладости | ≈ 99% | 428 | 11 | 14 | 69 |
| Завитушки с грецкими орехами | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 428 | 9 | 15.4 | 63.7 |
| Лапша яичная | Макароны и гарниры | ≈ 99% | 430 | 9 | 15 | 68 |
| Подушечки с молочной начинкой | Крупы и каши | ≈ 99% | 428 | 6.6 | 15.1 | 66.3 |
| Драже арахис в какао-порошке | Орехи и семена | ≈ 97% | 430 | 8 | 13 | 71 |
| Пшеничная каша Малютка молочная с тыквой | Бакалея | ≈ 97% | 428 | 12.3 | 11.3 | 69.3 |
| Вафли | Готовые_блюда | ≈ 96% | 430 | 6 | 18 | 62 |
| каппучино с зеленым кофе | Напитки | ≈ 96% | 430 | 2.5 | 17 | 66 |
| Батончик Super, 40 г | Батончики | ≈ 95% | 430 | 2 | 14 | 75 |
| Заменитель сливок сухой 15,7% жироности | Молочные продукты | ≈ 95% | 431 | 1.9 | 15.7 | 73.4 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Хрус team до пенного кальмар | — | 428 | 8.9 | 14.7 | 65 |
| Сухарики Хрусteam лесные грибы | ≈ 100% | 428 | 9 | 14.3 | 66 |
| Кукис ((вкусвилл)) | ≈ 99% | 428 | 6.9 | 14.5 | 67.4 |
| Сухарики сметана | ≈ 99% | 430 | 9.5 | 15 | 65 |
| Сухарики Хрустим Сметана | ≈ 99% | 430 | 9.5 | 15 | 65 |
| Сухарики Хрусteam сыр | ≈ 99% | 427 | 9.1 | 14.5 | 65 |
| Сухарики Хрусteam томат | ≈ 99% | 426 | 9 | 14.3 | 65 |
| «Кириешки Baguet», сухарики со вкусом сметаны и сыра, 50 г | ≈ 98% | 430 | 9 | 14 | 66 |
| «Яшкино», крекер с солью, 125 г | ≈ 98% | 430 | 9 | 14 | 66 |
| сухарики с х/х | ≈ 98% | 430 | 9 | 14 | 66 |
| Сухарики Хрусteam сметана | ≈ 98% | 426 | 9.5 | 15 | 63 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов