BonGenie · Сладости
пирожные "Макарон"
Энергия и соотношение БЖУ
390ккал · 100 г
Белки7.5 г8%
Жиры19 г44%
Углеводы48 г49%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «пирожные "Макарон"». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пирожное | 80 г | 312 | 6 | 15.2 | 38.4 |
| Кусок торта | 120 г | 468 | 9 | 22.8 | 57.6 |
| Порция | 50 г | 195 | 3.75 | 9.5 | 24 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 390 ккал | 390 ккал | 20% |
| Белки | 7.5 г | 7.5 г | 10% |
| Жиры | 19 г | 19 г | 28% |
| Углеводы | 48 г | 48 г | 18% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Пирожные»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Пирожные» — сравните калорийность и БЖУ.
| Пирожное вафельное молочное | 572 | 4.8 | 36.7 | 55.3 |
| пирожное палермо | 564 | 4.5 | 46 | 41.8 |
| Пирожное слоеное с кремом | 554 | 5.4 | 38.6 | 46.4 |
| Буше пирожное | 553 | 9.4 | 32.6 | 53.9 |
| Вафельные пирожные "Лакомка" вкус Карамельные сливки | 550 | 5.5 | 35 | 53 |
| Пирожное Бейлис-соленая карамель | 527 | 6.7 | 34.8 | 45.9 |
| Пирожное ВкусВилл Макарон ассорти Ваниль, Фисташка, Манго/Маракуйя | 515 | 9.4 | 22.8 | 68 |
| Пирожное ВкусВилл Колечки заварные Воздушные | 511 | 2.3 | 26.4 | 66 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| пирожные "Макарон" | Сладости | — | 390 | 7.5 | 19 | 48 |
| лапша говядина | Макароны и гарниры | ≈ 99% | 389.3 | 6.5 | 19.1 | 50 |
| Мюсли с бананом | Крупы и каши | ≈ 99% | 390 | 9 | 18 | 49 |
| Рулет с маком | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 390 | 7.5 | 18 | 50 |
| Рулет с Маком | Снеки | ≈ 99% | 390 | 7.5 | 18 | 50 |
| Сливки сгущенные с сахаром, 19% жирности | Молочные продукты | ≈ 99% | 392 | 8 | 19 | 47 |
| Фруктово-ореховая смесь "Голд" | Орехи и семена | ≈ 99% | 390 | 8.5 | 20 | 47 |
| Пирожное крошковое | Бакалея | ≈ 98% | 388 | 5.9 | 19.4 | 47.5 |
| Чашка супа грибная | Готовые_блюда | ≈ 96% | 390 | 6 | 16 | 58 |
| Карамелла горячий | Напитки | ≈ 94% | 393 | 5.1 | 15.4 | 58.2 |
| Сладкая колбаска | Мясо | ≈ 94% | 400 | 6.2 | 20 | 50 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| пирожные "Макарон" | — | 390 | 7.5 | 19 | 48 |
| пирожное картошка | ≈ 100% | 390 | 7 | 19 | 48 |
| «Яшкино», кекс с вишнёвой начинкой и шоколадным кремом, 500 г | ≈ 99% | 390 | 5.5 | 19 | 50 |
| «O'Zera», кекс с шоколадным кремом, 520 г | ≈ 99% | 390 | 6 | 19 | 48 |
| Кекс | ≈ 99% | 390 | 6 | 19 | 48 |
| КЕКС ВЕНСКИЙ - РУССКИЙ БИСКВИТ | ≈ 99% | 390 | 6 | 19 | 49 |
| Круассан Черёмушки с абрикосовой начинкой | ≈ 99% | 390 | 5.5 | 19.7 | 47 |
| Круассан Черёмушки с клубничной начинкой | ≈ 99% | 390 | 5.5 | 19.7 | 47 |
| Маковник Сдобная особа | ≈ 99% | 390 | 7.5 | 18 | 50 |
| Пирожное Картошка | ≈ 99% | 390 | 5.5 | 20 | 49 |
| Пирожное с варёной сгущёнкой(бегемотик) | ≈ 99% | 390 | 6 | 19 | 48 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов