Maggi · Бакалея
Заправка для щей
Специи, приправы и соусы
Энергия и соотношение БЖУ
115ккал · 100 г
Белки1.5 г6%
Жиры2.5 г22%
Углеводы19 г73%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Заправка для щей». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 15 г | 17.3 | 0.22 | 0.38 | 2.85 |
| Ч. ложка | 5 г | 5.75 | 0.08 | 0.13 | 0.95 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 115 ккал | 115 ккал | 6% |
| Белки | 1.5 г | 1.5 г | 2% |
| Жиры | 2.5 г | 2.5 г | 4% |
| Углеводы | 19 г | 19 г | 7% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Заправки для салата»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Заправки для салата» — сравните калорийность и БЖУ.
| Салатная заправка с орегано | 881 | 0 | 97.9 | 0 |
| Салатная заправка. Пряный базилик и пармезан | 880 | 0 | 96 | 2 |
| салатная заправка пряный базилик | 870 | 0.3 | 96 | 1.1 |
| Салатная заправка | 870 | 0.3 | 96 | 1.1 |
| Заправка пармезан и базилик | 870 | 0.3 | 96 | 1.1 |
| Заправка Я люблю готовить салатная Пряный базилик и пармезан | 870 | 0.3 | 96 | 1.1 |
| Заправка Я люблю готовить салатная Французские пряности и чеснок | 860 | 0.3 | 95 | 0.8 |
| Заправка Итальянский букет и вяленый томаты | 850 | 0.5 | 94 | 1.5 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Заправка для щей | Бакалея | — | 115 | 1.5 | 2.5 | 19 |
| Кофе | Напитки | ≈ 99% | 115 | 2.5 | 2.6 | 20.2 |
| Рис отварной | Крупы и каши | ≈ 99% | 116 | 2 | 2.7 | 21.1 |
| Мороженное рожок | Мороженое | ≈ 98% | 115 | 3 | 2.6 | 19.7 |
| Фруктово - ореховый батончик Клубника | Сладости | ≈ 98% | 116 | 2.4 | 2.9 | 19.4 |
| Макароны отварные | Макароны и гарниры | ≈ 97% | 116 | 3.5 | 2.3 | 20.4 |
| Пудинг Чудо Шоколадный | Молочные продукты | ≈ 97% | 115 | 2.9 | 3.1 | 19 |
| Смесь овощная замороженная португальская Витамин | Овощи | ≈ 97% | 115 | 3 | 2 | 22 |
| Келуак (кепаянг) | Фрукты и ягоды | ≈ 96% | 111 | 2.3 | 2 | 17.7 |
| Хлеб с семенами чиа | Хлеб и выпечка | ≈ 96% | 115 | 4 | 2 | 21 |
| Ясай шитаке удон | Готовые_блюда | ≈ 96% | 120 | 2.3 | 2.7 | 21.6 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Заправка для щей | — | 115 | 1.5 | 2.5 | 19 |
| Пудинг из тапиоки, приготовленный на цельном молоке | ≈ 98% | 115 | 2.8 | 2.9 | 19.4 |
| Пудинг, банановый, быстрого приготовления, приготовленный на цельном молоке | ≈ 98% | 115 | 2.6 | 2.8 | 19.8 |
| Пудинг, лимонный, сухая смесь, быстрого приготовления, приготовленный на цельном молоке | ≈ 98% | 115 | 2.7 | 2.9 | 20.1 |
| Пудинг, ванильный, быстрого приготовления, приготовленный на цельном молоке | ≈ 97% | 114 | 2.7 | 2.9 | 19.7 |
| Пудинг, ванильный, обычный, приготовленный на цельном молоке | ≈ 96% | 113 | 2.8 | 2.9 | 18.8 |
| имбирно-апельсиновый соус | ≈ 95% | 109 | 1.2 | 3.2 | 18.8 |
| Пудинг, банановый, обычный, приготовленный на цельном молоке | ≈ 95% | 111 | 2.7 | 2.9 | 18.4 |
| Пудинг, с кокосовым кремом, приготовленный на цельном молоке | ≈ 95% | 117 | 2.9 | 3.5 | 19 |
| Сливочная заправка, приготовленная из сметаны и/или пахты и масла, низкокалорийная, обезжиренная | ≈ 95% | 107 | 1.4 | 2.7 | 20 |
| Детское питание, Каша, рисовая, с медом, приготовленная на цельном молоке | ≈ 94% | 115 | 3.9 | 3.3 | 17.1 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов