Сладости
мармелад I'm Happy
Энергия и соотношение БЖУ
300ккал · 100 г
Белки7 г9%
Жиры0.3 г1%
Углеводы71 г90%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «мармелад I'm Happy». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 33 г | 99 | 2.31 | 0.1 | 23.4 |
| Порция | 50 г | 150 | 3.5 | 0.15 | 35.5 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 300 ккал | 300 ккал | 15% |
| Белки | 7 г | 7 г | 9% |
| Жиры | 0.3 г | 0.3 г | 0% |
| Углеводы | 71 г | 71 г | 27% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Мармелад»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Мармелад» — сравните калорийность и БЖУ.
Все 329 вариантов →
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| мармелад I'm Happy | Сладости | — | 300 | 7 | 0.3 | 71 |
| Лапша Мунг биан бобовая | Хлеб и выпечка | ≈ 100% | 300 | 1.4 | 0 | 14.4 |
| Макароны гречнево-рисовые | Макароны и гарниры | ≈ 99% | 298 | 7.5 | 0.2 | 74.6 |
| Мюсли фруктовый микс | Крупы и каши | ≈ 99% | 300 | 6 | 1 | 73 |
| Плов с грбами | Готовые_блюда | ≈ 99% | 300 | 7 | 1 | 65 |
| Цикорий | Напитки | ≈ 99% | 300 | 5 | 0 | 65 |
| агар-агар | Бакалея | ≈ 98% | 300 | 4 | 0 | 76 |
| Аурикулярия уховидная, сушеная | Овощи | ≈ 97% | 298 | 4.8 | 0.4 | 81 |
| смесь цукатов из ананаса и папайи | Фрукты и ягоды | ≈ 97% | 300 | 2 | 1 | 71 |
| Фрутилад (Чернослив) (Фруктовая энергия (Фрутилад)) | Снеки | ≈ 97% | 300 | 2.5 | 0.4 | 80 |
| Цукаты из моркови | Орехи и семена | ≈ 97% | 300 | 2.9 | 0.2 | 70.5 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| мармелад I'm Happy | — | 300 | 7 | 0.3 | 71 |
| Жевательный желейный мармелад "Марми" | ≈ 99% | 300 | 6.7 | 0 | 73.3 |
| Мармелад " Веселая осень" | ≈ 99% | 300 | 8 | 0 | 70 |
| цикорий | ≈ 99% | 300 | 4.4 | 0 | 56 |
| корнерсы | ≈ 98% | 300 | 6 | 1.5 | 67 |
| пастила белевская без сахара | ≈ 98% | 300 | 4 | 0 | 69 |
| Апельсиновые чипсы | ≈ 97% | 300 | 2 | 2 | 72 |
| Безе | ≈ 97% | 304 | 6.9 | 0 | 69.1 |
| Маршмеллоу со вкусом банана | ≈ 97% | 300 | 3.3 | 0 | 83.3 |
| Фруктовый батончик неглазированный с апельсином и брусникой (Фруктовая энергия (Фрутилад)) | ≈ 97% | 300 | 2.5 | 0.5 | 71 |
| Фрутилад | ≈ 97% | 300 | 3 | 0.5 | 81 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов