Клюква с малиной · Сладости
Фрутилад
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
300ккал · 100 г
Белки3 г4%
Жиры0.5 г1%
Углеводы81 г95%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Фрутилад». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 25 г | 75 | 0.75 | 0.13 | 20.3 |
| Порция | 50 г | 150 | 1.5 | 0.25 | 40.5 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 300 ккал | 300 ккал | 15% |
| Белки | 3 г | 3 г | 4% |
| Жиры | 0.5 г | 0.5 г | 1% |
| Углеводы | 81 г | 81 г | 31% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Фрутилад | Сладости | — | 300 | 3 | 0.5 | 81 |
| изюм белый Джамбо | Орехи и семена | ≈ 100% | 300 | 2.5 | 0.5 | 70 |
| Фрутилад (Чернослив) (Фруктовая энергия (Фрутилад)) | Снеки | ≈ 100% | 300 | 2.5 | 0.4 | 80 |
| цикорий | Напитки | ≈ 100% | 300 | 4 | 0.2 | 82 |
| Цукаты морковные | Бакалея | ≈ 100% | 300 | 2.9 | 0.2 | 70.5 |
| абрикос сушеный | Фрукты и ягоды | ≈ 99% | 299 | 3.1 | 0.5 | 79.2 |
| Аурикулярия уховидная, сушеная | Овощи | ≈ 98% | 298 | 4.8 | 0.4 | 81 |
| Лапша Мунг биан бобовая | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 300 | 1.4 | 0 | 14.4 |
| Мюсли фруктовый микс | Крупы и каши | ≈ 98% | 300 | 6 | 1 | 73 |
| Плов с грбами | Готовые_блюда | ≈ 97% | 300 | 7 | 1 | 65 |
| Макароны гречнево-рисовые | Макароны и гарниры | ≈ 96% | 298 | 7.5 | 0.2 | 74.6 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Фрутилад | — | 300 | 3 | 0.5 | 81 |
| Фруктовый батончик неглазированный с апельсином и брусникой (Фруктовая энергия (Фрутилад)) | ≈ 100% | 300 | 2.5 | 0.5 | 71 |
| восточные сладости типа мягких конфет лукум "фруктовый" | ≈ 99% | 300 | 0.5 | 1 | 77 |
| Зефир розовый | ≈ 99% | 300 | 1 | 0.3 | 72 |
| Маршмеллоу со вкусом банана | ≈ 99% | 300 | 3.3 | 0 | 83.3 |
| пастила белевская без сахара | ≈ 99% | 300 | 4 | 0 | 69 |
| Пастила из боярышника | ≈ 99% | 300 | 0.7 | 0.8 | 71.5 |
| Пастила фруктовая | ≈ 99% | 300 | 1 | 0.6 | 73.9 |
| Пастила яблочная с вишней | ≈ 99% | 300 | 1.5 | 0 | 72 |
| Фруктовые конфеты яблоко изюм | ≈ 99% | 302 | 2.1 | 0.5 | 68 |
| Фруктовый батончик Чернослив (Фруктовая энергия (Фрутилад)) | ≈ 99% | 300 | 2 | 0.3 | 80 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов