Архангельский хлеб · Сладости
восточные сладости типа мягких конфет лукум "фруктовый"
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
300ккал · 100 г
Белки0.5 г1%
Жиры1 г3%
Углеводы77 г97%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «восточные сладости типа мягких конфет лукум "фруктовый"». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 12 г | 36 | 0.06 | 0.12 | 9.24 |
| Порция | 50 г | 150 | 0.25 | 0.5 | 38.5 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 300 ккал | 300 ккал | 15% |
| Белки | 0.5 г | 0.5 г | 1% |
| Жиры | 1 г | 1 г | 1% |
| Углеводы | 77 г | 77 г | 30% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Конфеты»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Конфеты» — сравните калорийность и БЖУ.
| Конфеты грильяжные "Эвридика" | 690 | 13 | 53 | 39 |
| Конфеты шоколадные Lindt Lindor | 631 | 4.7 | 36 | 41 |
| Конфеты Озерский сувенир Фундук Петрович в шоколаде | 630 | 8.5 | 48 | 41 |
| Рафаэлло | 628 | 7.2 | 48.6 | 38.3 |
| Конфеты Раффаэлло | 628 | 7.2 | 48.6 | 38.3 |
| Конфеты Raffaello | 628 | 7.5 | 48.6 | 38.3 |
| Конфеты "ШикоВладный трюфель" | 627 | 3 | 50 | 42 |
| Конфеты ferrero rocher 1 шт = 13 гр | 627 | 7.3 | 46.5 | 43.1 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| восточные сладости типа мягких конфет лукум "фруктовый" | Сладости | — | 300 | 0.5 | 1 | 77 |
| Кумкват сушеный Китай | Фрукты и ягоды | ≈ 100% | 300 | 0 | 1 | 72 |
| Кисель BALANCER со вкусом «Манго–маракуйя» | Напитки | ≈ 99% | 300 | 0.4 | 0 | 64 |
| Крахмал картофельный | Бакалея | ≈ 99% | 300 | 1 | 0 | 79.6 |
| Финики Окей | Орехи и семена | ≈ 99% | 300 | 2 | 0.5 | 72 |
| Фрутилад чернослив (Фруктовая энергия (Фрутилад)) | Снеки | ≈ 99% | 300 | 2 | 0.3 | 80 |
| Аурикулярия уховидная, сушеная | Овощи | ≈ 97% | 298 | 4.8 | 0.4 | 81 |
| Мюсли Фруктовый микс | Крупы и каши | ≈ 97% | 300 | 6 | 1 | 73 |
| Лапша Мунг биан бобовая | Хлеб и выпечка | ≈ 96% | 300 | 1.4 | 0 | 14.4 |
| Плов с грбами | Готовые_блюда | ≈ 96% | 300 | 7 | 1 | 65 |
| Макароны гречнево-рисовые | Макароны и гарниры | ≈ 95% | 298 | 7.5 | 0.2 | 74.6 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| восточные сладости типа мягких конфет лукум "фруктовый" | — | 300 | 0.5 | 1 | 77 |
| Пастила из боярышника | ≈ 100% | 300 | 0.7 | 0.8 | 71.5 |
| Пастила фруктовая | ≈ 100% | 300 | 1 | 0.6 | 73.9 |
| Зефир манго-маракуйя | ≈ 99% | 300 | 1.3 | 0 | 73.3 |
| Зефир розовый | ≈ 99% | 300 | 1 | 0.3 | 72 |
| Конфеты "Клубника в банановом фружеле" | ≈ 99% | 300 | 0.5 | 0.3 | 72 |
| мармелад абрикосовый | ≈ 99% | 300 | 0.5 | 0.1 | 72 |
| Пастила яблочная | ≈ 99% | 300 | 1 | 0.1 | 79 |
| Пастила яблочная с вишней | ≈ 99% | 300 | 1.5 | 0 | 72 |
| Фруктовый батончик неглазированный с апельсином и брусникой (Фруктовая энергия (Фрутилад)) | ≈ 99% | 300 | 2.5 | 0.5 | 71 |
| Фруктовый батончик Чернослив (Фруктовая энергия (Фрутилад)) | ≈ 99% | 300 | 2 | 0.3 | 80 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов