Красный октябрь · Сладости
конфеты Аленка
Энергия и соотношение БЖУ
521ккал · 100 г
Белки5.71 г4%
Жиры29.3 г51%
Углеводы57.9 г45%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «конфеты Аленка». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 12 г | 62.6 | 0.69 | 3.51 | 6.94 |
| Порция | 50 г | 261 | 2.86 | 14.6 | 28.9 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 521 ккал | 521 ккал | 26% |
| Белки | 5.71 г | 5.71 г | 8% |
| Жиры | 29.3 г | 29.3 г | 44% |
| Углеводы | 57.9 г | 57.9 г | 22% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Конфеты»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Конфеты» — сравните калорийность и БЖУ.
| Конфеты грильяжные "Эвридика" | 690 | 13 | 53 | 39 |
| Конфеты шоколадные Lindt Lindor | 631 | 4.7 | 36 | 41 |
| Конфеты Озерский сувенир Фундук Петрович в шоколаде | 630 | 8.5 | 48 | 41 |
| Рафаэлло | 628 | 7.2 | 48.6 | 38.3 |
| Конфеты Раффаэлло | 628 | 7.2 | 48.6 | 38.3 |
| Конфеты Raffaello | 628 | 7.5 | 48.6 | 38.3 |
| Конфеты "ШикоВладный трюфель" | 627 | 3 | 50 | 42 |
| Конфеты ferrero rocher 1 шт = 13 гр | 627 | 7.3 | 46.5 | 43.1 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| конфеты Аленка | Сладости | — | 521.4 | 5.7 | 29.3 | 57.9 |
| «Hroom», чипсы со вкусом сыра, 50 г | Снеки | ≈ 99% | 520 | 4 | 30 | 59 |
| Тарталетки с ореховой пастой в глазури | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 520 | 6 | 30 | 57 |
| Батончик «Чио Рио», 30 г | Батончики | ≈ 98% | 520 | 3.5 | 30 | 58 |
| Заменитель грудного молока, MEAD JOHNSON, LACTOFREE LIPIL, с железом, порошок, с ARA (Арахидоновая кислота) и DHA-Докозагексаеновая кислота | Бакалея | ≈ 98% | 521 | 10.9 | 28 | 56.3 |
| Лапша китайская, плоская, хрустящая | Макароны и гарниры | ≈ 97% | 521 | 10.3 | 31.7 | 50 |
| Шоколад Alpen Gold Арахис и Кукурузные хлопья | Крупы и каши | ≈ 97% | 516.7 | 6.7 | 28.3 | 60 |
| Орешки со вкусом "Барбекю" | Орехи и семена | ≈ 95% | 523 | 15.7 | 30.1 | 47.1 |
| Десерт Пирожок Хот Пай Дуэт Вишня и Шоколад KFC | Фастфуд | ≈ 94% | 531 | 7.5 | 29.8 | 58.3 |
| Заменитель молока, порошок | Молочные продукты | ≈ 94% | 529 | 2.5 | 32.9 | 59.3 |
| тая | Напитки | ≈ 94% | 530 | 3 | 29 | 65 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| конфеты Аленка | — | 521.4 | 5.7 | 29.3 | 57.9 |
| Конфета Каракум | ≈ 100% | 522 | 5.4 | 30.1 | 59.3 |
| конфеты каракум | ≈ 100% | 522 | 5.4 | 30.1 | 59.3 |
| Конфеты "Кара-Кум" | ≈ 99% | 522 | 5.3 | 30.1 | 59.7 |
| Конфеты Кара-Кум | ≈ 99% | 522 | 5.3 | 30.1 | 59.7 |
| Ром, изюм, орех | ≈ 99% | 522 | 6.3 | 28 | 56 |
| Тёмный шоколад | ≈ 99% | 521 | 5.5 | 28 | 57 |
| Шоколад милка клубника со сливками | ≈ 99% | 521 | 4.6 | 30 | 59 |
| Шоколад молочный с двухслойной начинкой | ≈ 99% | 521 | 4.6 | 30 | 59 |
| Шоколад молочный с ямайским ромом | ≈ 99% | 522 | 6 | 28 | 56 |
| Шоколад Milka клубника со сливками | ≈ 99% | 521 | 4.6 | 30 | 59 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов