Макароны и гарниры
Канеллони "Своя компания" на блюдо
Мука и макаронные изделия
Энергия и соотношение БЖУ
266ккал · 100 г
Белки6.7 г10%
Жиры25.7 г87%
Углеводы1.8 г3%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Канеллони "Своя компания" на блюдо». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Порция | 210 г | 559 | 14.1 | 54 | 3.78 |
| Ладонь | 150 г | 399 | 10.1 | 38.6 | 2.7 |
| Кулак | 180 г | 479 | 12.1 | 46.3 | 3.24 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 266 ккал | 266 ккал | 13% |
| Белки | 6.7 г | 6.7 г | 9% |
| Жиры | 25.7 г | 25.7 г | 38% |
| Углеводы | 1.8 г | 1.8 г | 1% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Канеллони "Своя компания" на блюдо | Макароны и гарниры | — | 266 | 6.7 | 25.7 | 1.8 |
| Шпикачки по венски | Мясо | ≈ 99% | 265 | 6 | 25 | 1 |
| Сыр Дор Блю a la creme | Молочные продукты | ≈ 98% | 265 | 7 | 25 | 3 |
| Гузки индейки | Птица | ≈ 97% | 265 | 10 | 25 | 0 |
| кето сгущенка | Сладости | ≈ 97% | 270 | 6.3 | 26 | 2.8 |
| Крем чиз | Напитки | ≈ 97% | 267 | 5 | 27.5 | 0 |
| Майонез лёгкий на кефире | Бакалея | ≈ 97% | 266 | 2.8 | 27 | 2.3 |
| Рагу из свинины охл | Готовые_блюда | ≈ 97% | 265 | 10 | 25 | 0 |
| Колбаса из индейки | Овощи | ≈ 96% | 270 | 9 | 25 | 2.5 |
| сервилат деликатесный | Снеки | ≈ 96% | 269 | 11 | 29 | 0 |
| Тофу-паштет СиЭко Фудс с кунжутом и водорослями вакаме морской | Рыба и морепродукты | ≈ 96% | 260 | 6 | 25 | 2 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Канеллони "Своя компания" на блюдо | — | 266 | 6.7 | 25.7 | 1.8 |
| Печень индейки | ≈ 86% | 276 | 19.5 | 22 | 0 |
| клецки с зажаркой | ≈ 84% | 270 | 6.7 | 17.9 | 21.6 |
| Сливки 20% | ≈ 78% | 223 | 2.3 | 22 | 4 |
| Сырный соус к макаронам | ≈ 78% | 237 | 12 | 18 | 6 |
| янтык с сыром | ≈ 78% | 251 | 11 | 15.5 | 16.4 |
| паста с лососем в сливочном креме | ≈ 77% | 250 | 12.2 | 14.7 | 16.5 |
| рожки с мясом | ≈ 77% | 266 | 12.7 | 11.1 | 28.7 |
| Макароны по флотски | ≈ 76% | 274 | 12.9 | 13.3 | 25.6 |
| кето булки | ≈ 75% | 230 | 14 | 18 | 5 |
| Оливер стейк | ≈ 75% | 230 | 16 | 18 | 0 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов