Корона · Сладости
Черный шоко с пупырками
Энергия и соотношение БЖУ
528ккал · 100 г
Белки5.1 г4%
Жиры29 г52%
Углеводы56 г44%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Черный шоко с пупырками». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 25 г | 132 | 1.27 | 7.25 | 14 |
| Порция | 50 г | 264 | 2.55 | 14.5 | 28 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 528 ккал | 528 ккал | 26% |
| Белки | 5.1 г | 5.1 г | 7% |
| Жиры | 29 г | 29 г | 43% |
| Углеводы | 56 г | 56 г | 22% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Черный шоко с пупырками | Сладости | — | 528 | 5.1 | 29 | 56 |
| Чипсы Pringles sour cream and herbs | Снеки | ≈ 99% | 527 | 4.5 | 31 | 56 |
| Шоколад молочный "Кукурузные хлопья" | Крупы и каши | ≈ 99% | 528 | 6 | 29 | 59 |
| Батончики на кондитерском жире | Бакалея | ≈ 98% | 527 | 3.3 | 30.5 | 62.5 |
| бутерброд с шоколадной пастой | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 530 | 6 | 31 | 57 |
| Десерт Пирожок Хот Пай Дуэт Вишня и Шоколад KFC | Фастфуд | ≈ 98% | 531 | 7.5 | 29.8 | 58.3 |
| Заменитель молока, порошок | Молочные продукты | ≈ 98% | 529 | 2.5 | 32.9 | 59.3 |
| Орешки в белом шоколаде "Conguitos" | Орехи и семена | ≈ 98% | 528 | 10 | 30.7 | 52.9 |
| БОН ЖОРНО ЧИПСЫ | Фрукты и ягоды | ≈ 97% | 530 | 5 | 32 | 54 |
| тая | Напитки | ≈ 97% | 530 | 3 | 29 | 65 |
| Батончик «Чио Рио», 30 г | Батончики | ≈ 95% | 520 | 3.5 | 30 | 58 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Черный шоко с пупырками | — | 528 | 5.1 | 29 | 56 |
| Вафельный батончик Шторм | ≈ 100% | 528 | 5.6 | 31.1 | 57.9 |
| Вафли "Обожайка" с ароматом кофе с молоком | ≈ 99% | 529 | 5.7 | 30.3 | 59.8 |
| Вафли Коровка вкус топленое молоко | ≈ 99% | 528 | 7.5 | 30 | 57.9 |
| Глазированные вафли | ≈ 99% | 528 | 5.2 | 31.2 | 57.2 |
| Конфеты "Мой костер" | ≈ 99% | 527 | 5.9 | 30.6 | 58.7 |
| Конфеты Мишка косолапый | ≈ 99% | 529 | 5.5 | 31.1 | 58.6 |
| Конфеты Мой костер | ≈ 99% | 527 | 5.9 | 30.6 | 58.7 |
| Молочный шоколад | ≈ 99% | 527 | 5.9 | 29.8 | 58.5 |
| Печенье слоеное "Хрустяшка" | ≈ 99% | 528 | 5.7 | 30.9 | 55.9 |
| шшоколад чёрный и белй с журавлиной и лёном | ≈ 99% | 527 | 5.1 | 30 | 58 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов