Сладости
Вафельный батончик Шторм
Энергия и соотношение БЖУ
528ккал · 100 г
Белки5.6 г4%
Жиры31.1 г52%
Углеводы57.9 г43%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Вафельный батончик Шторм». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 15 г | 79.2 | 0.84 | 4.67 | 8.68 |
| Порция | 50 г | 264 | 2.8 | 15.6 | 29 |
| Упаковка | 100 г | 528 | 5.6 | 31.1 | 57.9 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 528 ккал | 528 ккал | 26% |
| Белки | 5.6 г | 5.6 г | 7% |
| Жиры | 31.1 г | 31.1 г | 46% |
| Углеводы | 57.9 г | 57.9 г | 22% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Печенье и вафли по маркам»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Печенье и вафли по маркам» — сравните калорийность и БЖУ.
| Печенье сдобное с маком | 610 | 7 | 33 | 48 |
| Печенье Демидовское с маком | 610 | 16.4 | 48 | 15.4 |
| Вафли покрытые белым шоколадом в кокосовой обсыпке | 592 | 9 | 41.6 | 44.3 |
| Кето-пряник | 592 | 16 | 54.7 | 5.3 |
| Вафли глазированные с кокосом 33 удовольствия | 586 | 5.9 | 41.6 | 48.6 |
| Миланские хрустящие вафли с нежной кокосовой начинкой | 585.7 | 5.7 | 41.4 | 44.3 |
| Печенье злаковое Демидовское | 580 | 17 | 36 | 45.8 |
| Вафли Парижанка шоколадный трюфель | 580 | 5.4 | 37.3 | 55.6 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Вафельный батончик Шторм | Сладости | — | 528 | 5.6 | 31.1 | 57.9 |
| бутерброд с шоколадной пастой | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 530 | 6 | 31 | 57 |
| Чипсы Pringles sour cream and herbs | Снеки | ≈ 99% | 527 | 4.5 | 31 | 56 |
| Шоколад молочный "Кукурузные хлопья" | Крупы и каши | ≈ 99% | 528 | 6 | 29 | 59 |
| БОН ЖОРНО ЧИПСЫ | Фрукты и ягоды | ≈ 98% | 530 | 5 | 32 | 54 |
| Заменитель молока, порошок | Молочные продукты | ≈ 98% | 529 | 2.5 | 32.9 | 59.3 |
| Орешки в белом шоколаде "Conguitos" | Орехи и семена | ≈ 98% | 528 | 10 | 30.7 | 52.9 |
| Чипсы картофельные | Бакалея | ≈ 98% | 530 | 5.5 | 30 | 53 |
| Десерт Пирожок Хот Пай Дуэт Вишня и Шоколад KFC | Фастфуд | ≈ 97% | 531 | 7.5 | 29.8 | 58.3 |
| тая | Напитки | ≈ 97% | 530 | 3 | 29 | 65 |
| Батончик «Чио Рио», 30 г | Батончики | ≈ 95% | 520 | 3.5 | 30 | 58 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Вафельный батончик Шторм | — | 528 | 5.6 | 31.1 | 57.9 |
| Глазированные вафли | ≈ 100% | 528 | 5.2 | 31.2 | 57.2 |
| Печенье слоеное "Хрустяшка" | ≈ 100% | 528 | 5.7 | 30.9 | 55.9 |
| Черный шоко с пупырками | ≈ 100% | 528 | 5.1 | 29 | 56 |
| Конфеты Мишка косолапый | ≈ 99% | 529 | 5.5 | 31.1 | 58.6 |
| Шоколад молочный с фундуком | ≈ 99% | 528.9 | 6 | 31 | 57 |
| шоколад Российский горький с миндалем | ≈ 99% | 529 | 5.6 | 30 | 56 |
| шоколад Россия с мендалем | ≈ 99% | 529 | 5.6 | 30 | 56 |
| Шоколад Россия Щедрая душа, темный с миндалем | ≈ 99% | 529 | 5.6 | 30 | 56 |
| шоколад темный с миндалем | ≈ 99% | 527 | 5.6 | 30 | 56 |
| Шоколад темный с миндалем российский | ≈ 99% | 529 | 5.6 | 30 | 56 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов