Напитки
Кофе сублимированный с молоком
Безалкогольные напитки, соки
Энергия и соотношение БЖУ
60ккал · 100 г
Белки3 г20%
Жиры3.3 г48%
Углеводы4.9 г32%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Кофе сублимированный с молоком». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Стакан | 200 г | 120 | 6 | 6.6 | 9.8 |
| Чашка | 200 г | 120 | 6 | 6.6 | 9.8 |
| Ч. ложка молотого | 2 г | 1.2 | 0.06 | 0.07 | 0.1 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 60 ккал | 60 ккал | 3% |
| Белки | 3 г | 3 г | 4% |
| Жиры | 3.3 г | 3.3 г | 5% |
| Углеводы | 4.9 г | 4.9 г | 2% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Кофе»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Кофе» — сравните калорийность и БЖУ.
| Натуральный кофе с молоком (Ром, кокос, ваниль) | 506 | 1.8 | 26 | 66.2 |
| капучино | 500 | 6 | 15 | 84 |
| кофе Blendy Stick | 500 | 8.8 | 25 | 60 |
| Кофе капуччино | 500 | 5.7 | 15 | 84.3 |
| Капуччино | 500 | 5.7 | 15 | 84.3 |
| каппучино | 496 | 2.8 | 16.8 | 64.4 |
| Кофе капучино | 496 | 6 | 15.2 | 83.8 |
| кофе Крем Латте | 480 | 3.3 | 20 | 71.7 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Кофе сублимированный с молоком | Напитки | — | 60 | 3 | 3.3 | 4.9 |
| Молоко 3,2% жирности, пастеризованное | Молочные продукты | ≈ 100% | 60 | 2.9 | 3.2 | 4.7 |
| Молоко Тёма детское 3.2% | Бакалея | ≈ 100% | 60 | 3 | 3.2 | 4.7 |
| Капуста жареная | Готовые_блюда | ≈ 99% | 60.6 | 2.8 | 3.3 | 5.3 |
| кабачок с яичным белком (+сливки) рецепт. | Яйца | ≈ 98% | 63 | 3.1 | 3.3 | 4.9 |
| Капуста жареная | Овощи | ≈ 98% | 61 | 2.8 | 3.3 | 5.3 |
| суфле из кефира | Сладости | ≈ 97% | 59 | 3.1 | 2.9 | 5.3 |
| Напиток кофе Латте Бургер Кинг | Фастфуд | ≈ 96% | 60 | 2.6 | 2.8 | 5.9 |
| Кефир 3.2% | Макароны и гарниры | ≈ 95% | 67.1 | 3 | 3.2 | 4 |
| Морская капуста | Рыба и морепродукты | ≈ 95% | 60 | 2 | 4 | 4 |
| Немолоко 3,2% овсяное классическое | Орехи и семена | ≈ 94% | 60 | 1 | 3.2 | 6.5 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Кофе сублимированный с молоком | — | 60 | 3 | 3.3 | 4.9 |
| КОФЕ С МОЛОКОМ | ≈ 100% | 60 | 3.1 | 3.2 | 4.8 |
| Латте дабл | ≈ 99% | 60 | 2.4 | 2.5 | 4 |
| капучино | ≈ 97% | 57 | 2.8 | 3.2 | 4.2 |
| Кофе "Флэт Уайт" (порция) | ≈ 97% | 65 | 3.1 | 3.5 | 5.2 |
| Кофе Латте | ≈ 97% | 64 | 2.9 | 3.6 | 4.8 |
| Заменитель кофе, напиток из злаков, порошок, приготовленный на цельном молоке | ≈ 96% | 65 | 3.3 | 3.3 | 5.5 |
| Большой капучино | ≈ 95% | 58 | 3.2 | 3.5 | 3.4 |
| Капучино на молоке 3.2 | ≈ 95% | 54 | 2.8 | 3.1 | 3.8 |
| латте | ≈ 95% | 51 | 2.6 | 2.7 | 4 |
| Латте | ≈ 95% | 54 | 3 | 3 | 4 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов