белорусский пломбир · Сладости
белорусский пломбир
Энергия и соотношение БЖУ
309ккал · 100 г
Белки3.3 г4%
Жиры24.1 г70%
Углеводы19.8 г26%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «белорусский пломбир». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 25 г | 77.3 | 0.83 | 6.03 | 4.95 |
| Порция | 50 г | 155 | 1.65 | 12.1 | 9.9 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 309 ккал | 309 ккал | 15% |
| Белки | 3.3 г | 3.3 г | 4% |
| Жиры | 24.1 г | 24.1 г | 36% |
| Углеводы | 19.8 г | 19.8 г | 8% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| белорусский пломбир | Сладости | — | 309 | 3.3 | 24.1 | 19.8 |
| Мороженое 48 копеек | Мороженое | ≈ 99% | 308 | 3.3 | 23.9 | 19.9 |
| Мороженое пломбир в шоколадной глазури | Молочные продукты | ≈ 99% | 310 | 3.2 | 24 | 20.1 |
| Чеддар ломтики | Масла и жиры | ≈ 97% | 308 | 0 | 24 | 23 |
| Котлета из мяса цыплёнка в панировке | Птица | ≈ 96% | 310 | 8.6 | 23 | 17 |
| Спагетти | Макароны и гарниры | ≈ 96% | 317 | 3.7 | 24.6 | 20.3 |
| Брускетта | Хлеб и выпечка | ≈ 95% | 315 | 4.7 | 23 | 21.7 |
| Бургер Мираторг Ангус с горчичным соусом | Мясо | ≈ 95% | 305 | 9.2 | 28.1 | 24.7 |
| паста с тунцоп | Рыба и морепродукты | ≈ 95% | 309 | 7.1 | 20.5 | 24 |
| Свинина в кисло-сладком соусе | Бакалея | ≈ 95% | 309 | 10.2 | 20 | 18.6 |
| Паштет VolkoMolko из семечек Томатный с зеленью | Овощи | ≈ 94% | 310 | 7.6 | 26.8 | 9.6 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| белорусский пломбир | — | 309 | 3.3 | 24.1 | 19.8 |
| Печенье ореховое "трубочки" | ≈ 98% | 308 | 4.1 | 23.7 | 22.5 |
| Коровка из Кореновки фундук 70 г мороженое | ≈ 96% | 305 | 3.4 | 23 | 23 |
| Мороженка | ≈ 96% | 316 | 3.2 | 24.6 | 20.5 |
| Чизкейк | ≈ 96% | 315 | 4.9 | 22.5 | 17.9 |
| Мусс Три шоколада | ≈ 95% | 305 | 4.8 | 25.1 | 14.9 |
| Пирожное заварное с вареной сгущенкой | ≈ 95% | 309 | 4.2 | 20.6 | 26.6 |
| Пирожок Малина-Черника (KFC) | ≈ 95% | 308.3 | 3.7 | 20.8 | 26.8 |
| Коровка Дейзи | ≈ 94% | 304 | 3.7 | 21.6 | 23.6 |
| пирожное заварное с кремом декор | ≈ 94% | 303 | 5.2 | 21.5 | 21.8 |
| Тыквенный кулич | ≈ 94% | 315 | 9.2 | 24.3 | 17.6 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов