Магги · Бакалея
заправка для салата Греческий
Специи, приправы и соусы
Энергия и соотношение БЖУ
299ккал · 100 г
Белки6.7 г10%
Жиры3.4 г11%
Углеводы56 г80%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «заправка для салата Греческий». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 15 г | 44.9 | 1 | 0.51 | 8.4 |
| Ч. ложка | 5 г | 15 | 0.34 | 0.17 | 2.8 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 299 ккал | 299 ккал | 15% |
| Белки | 6.7 г | 6.7 г | 9% |
| Жиры | 3.4 г | 3.4 г | 5% |
| Углеводы | 56 г | 56 г | 22% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Заправки для салата»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Заправки для салата» — сравните калорийность и БЖУ.
| Салатная заправка с орегано | 881 | 0 | 97.9 | 0 |
| Салатная заправка. Пряный базилик и пармезан | 880 | 0 | 96 | 2 |
| салатная заправка пряный базилик | 870 | 0.3 | 96 | 1.1 |
| Салатная заправка | 870 | 0.3 | 96 | 1.1 |
| Заправка пармезан и базилик | 870 | 0.3 | 96 | 1.1 |
| Заправка Я люблю готовить салатная Пряный базилик и пармезан | 870 | 0.3 | 96 | 1.1 |
| Заправка Я люблю готовить салатная Французские пряности и чеснок | 860 | 0.3 | 95 | 0.8 |
| Заправка Итальянский букет и вяленый томаты | 850 | 0.5 | 94 | 1.5 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| заправка для салата Греческий | Бакалея | — | 299 | 6.7 | 3.4 | 56 |
| Коржи Бисквитные | Сладости | ≈ 99% | 300 | 8.5 | 3.5 | 61 |
| Пампушки с чесноком | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 299 | 8.6 | 3.3 | 58.8 |
| вареники с картофелем и шпиком | Готовые_блюда | ≈ 98% | 299 | 6.2 | 5.3 | 56.7 |
| хлопья и злаки | Крупы и каши | ≈ 98% | 300 | 9 | 3.9 | 60 |
| knor курица в сливочном соусе с итальянскими травами | Овощи | ≈ 98% | 300 | 9.5 | 2.5 | 59 |
| инжир сладкий fichi secchi | Фрукты и ягоды | ≈ 97% | 300 | 3.7 | 2.6 | 59 |
| Лапша классическая | Макароны и гарниры | ≈ 97% | 300 | 10 | 2 | 60 |
| castagne каштаны очищенные | Орехи и семена | ≈ 97% | 297 | 4.6 | 4.2 | 53.2 |
| Молоко сгущенное с сахаром 5% жирности | Молочные продукты | ≈ 96% | 295 | 7.1 | 5 | 55.2 |
| Рожок с кунжутом | Мороженое | ≈ 96% | 300 | 7 | 6 | 55 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| заправка для салата Греческий | — | 299 | 6.7 | 3.4 | 56 |
| Кнор для гуляша | ≈ 99% | 300 | 8 | 4 | 59 |
| Приправа Maggi На второе для сочных ребрышек барбекю | ≈ 99% | 298 | 5.4 | 3.7 | 56.6 |
| «Главпродукт», молоко сгущенное с молочным шоколадом, 270 г | ≈ 98% | 297.3 | 5 | 3.7 | 61 |
| Кнорр для тушения | ≈ 98% | 300 | 9.5 | 2.5 | 59 |
| Нежная рыба в белом соусе с травами | ≈ 98% | 300 | 6.5 | 5 | 57.5 |
| Приправа барбекю | ≈ 98% | 300 | 9.5 | 3.5 | 55 |
| Приправа для макарон с курицей в тыквенно-овожном соусе | ≈ 98% | 300 | 7.7 | 2.1 | 57 |
| Приправа Кнорр рыба в белом соусе с травами 23гр. | ≈ 98% | 300 | 6.5 | 4.7 | 57.5 |
| Приправа Maggi На второе для котлет | ≈ 98% | 299 | 10 | 2.6 | 58.7 |
| Maggi для макарон тыква | ≈ 98% | 300 | 7.7 | 2.1 | 57 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов