Rusfruit · Сладости
Батончик rusfruit (русфрайт) 30 г
Орехи и семена
Энергия и соотношение БЖУ
250ккал · 100 г
Белки3.5 г6%
Жиры0.3 г1%
Углеводы50 г92%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Батончик rusfruit (русфрайт) 30 г». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 50 г | 125 | 1.75 | 0.15 | 25 |
| Порция | 50 г | 125 | 1.75 | 0.15 | 25 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 250 ккал | 250 ккал | 13% |
| Белки | 3.5 г | 3.5 г | 5% |
| Жиры | 0.3 г | 0.3 г | 0% |
| Углеводы | 50 г | 50 г | 19% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Шоколадные батончики»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Шоколадные батончики» — сравните калорийность и БЖУ.
| Батончики "Какао" со стевией | 617 | 13.8 | 42.4 | 47.5 |
| Шоколадный батончик Coconattys с мякотью кокоса, покрытый бельгийским молочным шоколадом | 600 | 9.1 | 41.1 | 51.1 |
| Батончик Hanuta Riegel | 586 | 7.6 | 39.9 | 48.2 |
| Шоколадный батончик Babyfox | 580 | 8 | 39 | 49 |
| Вафельный батончик Озера | 570 | 8 | 38 | 49 |
| батончик голден нат миленниум | 568 | 9.7 | 37.9 | 47 |
| Паста Twix | 566 | 2.8 | 35.7 | 57.5 |
| вафельный батончик сливки ленивки | 561 | 7.5 | 36 | 51.4 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Батончик rusfruit (русфрайт) 30 г | Сладости | — | 250 | 3.5 | 0.3 | 50 |
| Сгущенка обезжиренная | Молочные продукты | ≈ 99% | 250 | 5 | 0.2 | 57 |
| слива сушеная без косточки чернослив | Фрукты и ягоды | ≈ 99% | 250 | 3 | 0.3 | 60 |
| Чернослив | Орехи и семена | ≈ 99% | 250 | 5 | 0 | 60 |
| смесь лимон,мед,имбирь | Бакалея | ≈ 98% | 250 | 2 | 0 | 50.5 |
| Цикорий Растворимый | Напитки | ≈ 98% | 251 | 2.8 | 0 | 59.9 |
| Блинчики без начинки На все готовенькое (360гр-9 шт) | Готовые_блюда | ≈ 97% | 250 | 6 | 1 | 53 |
| Персик, фрукторый чипсы | Снеки | ≈ 97% | 254 | 3 | 0.4 | 57.7 |
| Хлеб французский батон | Хлеб и выпечка | ≈ 97% | 250 | 6.6 | 0.9 | 54.8 |
| Бананы вяленые | Овощи | ≈ 96% | 245 | 4.5 | 0.6 | 54 |
| Пюре ягодное | Крупы и каши | ≈ 96% | 250 | 0 | 0 | 62 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Батончик rusfruit (русфрайт) 30 г | — | 250 | 3.5 | 0.3 | 50 |
| Груши сушёные | ≈ 98% | 249 | 2.3 | 0.6 | 62.6 |
| Джем брусничный | ≈ 98% | 250 | 0.8 | 0.7 | 59 |
| пастила фруктовая сыровар | ≈ 98% | 250 | 2.4 | 0 | 59 |
| Витаминка смородина | ≈ 97% | 250 | 0.4 | 0.2 | 62.9 |
| мармелад желейно фруктовый яблочный | ≈ 97% | 250 | 1 | 0 | 61 |
| Мармелад натуральный облепиховый | ≈ 97% | 250 | 0.5 | 2.2 | 57 |
| Пастила с ванильным ароматом | ≈ 97% | 250 | 1 | 0 | 62 |
| Повидло вишневое | ≈ 97% | 250 | 0.5 | 0.1 | 95.4 |
| Фруктовый батончик Joy Fild NL смородина | ≈ 97% | 250 | 1 | 0.2 | 62 |
| мармелад яблоко-морковь | ≈ 96% | 252 | 2.1 | 2 | 56.5 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов