Сладости
Витаминка смородина
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
250ккал · 100 г
Белки0.4 г1%
Жиры0.2 г1%
Углеводы62.9 г99%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Витаминка смородина». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 25 г | 62.5 | 0.1 | 0.05 | 15.7 |
| Порция | 50 г | 125 | 0.2 | 0.1 | 31.5 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 250 ккал | 250 ккал | 13% |
| Белки | 0.4 г | 0.4 г | 1% |
| Жиры | 0.2 г | 0.2 г | 0% |
| Углеводы | 62.9 г | 62.9 г | 24% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Витаминка смородина | Сладости | — | 250 | 0.4 | 0.2 | 62.9 |
| Повидло | Бакалея | ≈ 100% | 250 | 0.4 | 0 | 65 |
| Яблочное повидло | Фрукты и ягоды | ≈ 100% | 250 | 0.4 | 0 | 65 |
| бальзам для иммунитета | Напитки | ≈ 99% | 250 | 0.1 | 0 | 62 |
| Пюре ягодное | Крупы и каши | ≈ 99% | 250 | 0 | 0 | 62 |
| чернослив | Орехи и семена | ≈ 99% | 250 | 2 | 0 | 60 |
| Чипсы яблочные | Снеки | ≈ 97% | 253 | 2.2 | 0.1 | 59 |
| булки роллс | Хлеб и выпечка | ≈ 96% | 248 | 1.5 | 1 | 50 |
| Сгущенка обезжиренная | Молочные продукты | ≈ 96% | 250 | 5 | 0.2 | 57 |
| Блинчики без начинки На все готовенькое (360гр-9 шт) | Готовые_блюда | ≈ 95% | 250 | 6 | 1 | 53 |
| Бананы вяленые | Овощи | ≈ 93% | 245 | 4.5 | 0.6 | 54 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Витаминка смородина | — | 250 | 0.4 | 0.2 | 62.9 |
| мармелад желейно фруктовый яблочный | ≈ 100% | 250 | 1 | 0 | 61 |
| Пастила с ванильным ароматом | ≈ 100% | 250 | 1 | 0 | 62 |
| Повидло вишневое | ≈ 100% | 250 | 0.5 | 0.1 | 95.4 |
| Фруктовый батончик Joy Fild NL смородина | ≈ 100% | 250 | 1 | 0.2 | 62 |
| Джем брусничный | ≈ 99% | 250 | 0.8 | 0.7 | 59 |
| пастила фруктовая сыровар | ≈ 99% | 250 | 2.4 | 0 | 59 |
| Варенье из тёрна | ≈ 98% | 248 | 0 | 0 | 62 |
| Варенье Greenola Чёрная смородина | ≈ 98% | 252 | 0 | 0 | 63 |
| Ореховое варенье | ≈ 98% | 248 | 0 | 0 | 62 |
| Творожное зерно "Первый вкус" с медом и орехом - наполнитель | ≈ 98% | 246.7 | 0 | 0 | 62 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов