МясновЪ · Мясо
Краковская колбаса
Мясо, птица и мясные продукты
Энергия и соотношение БЖУ
461ккал · 100 г
Белки14 г12%
Жиры45 г88%
Углеводы0 г0%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Краковская колбаса». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ломтик | 20 г | 92.2 | 2.8 | 9 | 0 |
| Порция | 150 г | 692 | 21 | 67.5 | 0 |
| Ладонь | 110 г | 507 | 15.4 | 49.5 | 0 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 461 ккал | 461 ккал | 23% |
| Белки | 14 г | 14 г | 19% |
| Жиры | 45 г | 45 г | 67% |
| Углеводы | 0 г | 0 г | 0% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Колбаса»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Колбаса» — сравните калорийность и БЖУ.
| Колбаса с/в Каммамберти | 763 | 13 | 79 | 0 |
| Колбаса Зернистая сырокопченая Йошкар-Ола | 680 | 9 | 71 | 0 |
| Рулет копчёно-варёный из свиной грудинки "Традиционный" | 672 | 6 | 72 | 0 |
| Колбаса свиная останкинская | 659 | 14 | 67 | 0 |
| Сырокопченая колбаса | 641 | 14 | 65 | 0 |
| Колбаса сыровяленая "Салями Марочная" | 640 | 13 | 65 | 0.8 |
| колбаски по-охотничьи | 640 | 16 | 64 | 0 |
| Салями "Фуршетная" | 639 | 13 | 65 | 0.4 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Краковская колбаса | Мясо | — | 461 | 14 | 45 | 0 |
| Курица, кожа с окорочка, запечённая | Птица | ≈ 98% | 462 | 16.6 | 44 | 0 |
| Сельдь по-царски | Рыба и морепродукты | ≈ 98% | 460 | 11 | 46 | 0 |
| кетотирамису | Сладости | ≈ 97% | 463 | 8.2 | 45.2 | 3.2 |
| сало белорусское | Масла и жиры | ≈ 97% | 460 | 8 | 47 | 0 |
| Семена льна Ваше здоровье | Орехи и семена | ≈ 97% | 459 | 18.3 | 42.2 | 1.6 |
| Песто Filippo Berio | Бакалея | ≈ 96% | 460 | 5.3 | 46 | 5.5 |
| Сыр Иван да Марья Покровский твёрдый из козьего молока 55% | Молочные продукты | ≈ 94% | 461 | 27 | 39 | 0 |
| Артишоки гриль в масле | Овощи | ≈ 93% | 456 | 1.5 | 47.2 | 5.2 |
| Чиа семена | Крупы и каши | ≈ 93% | 456 | 20 | 34 | 0.7 |
| Milky Chokolate со сливочной начинкой | Снеки | ≈ 92% | 466 | 9 | 36 | 11 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Краковская колбаса | — | 461 | 14 | 45 | 0 |
| колбаса "краковская" гост п/к мга | ≈ 100% | 461 | 14 | 45 | 0 |
| Колбаса Краковская | ≈ 100% | 461 | 14 | 45 | 0 |
| Колбаса Краковская | ≈ 100% | 461 | 14 | 45 | 0 |
| Колбаса Краковская | ≈ 100% | 461 | 14 | 45 | 0 |
| Колбаса краковская Дмитрогорская | ≈ 100% | 461 | 14 | 45 | 0 |
| Колбаса краковская от фермера | ≈ 100% | 461 | 14 | 45 | 0 |
| Колбаса краковская п/к | ≈ 100% | 461 | 14 | 45 | 0 |
| Колбаса Миланская | ≈ 100% | 461 | 14 | 45 | 0 |
| колбаса СВИНАЯ | ≈ 100% | 461 | 14 | 45 | 0 |
| Колбаски Охотничьи ГОСТ | ≈ 100% | 461 | 14 | 45 | 0 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов