Напитки
Компот из свежих яблок
Безалкогольные напитки, соки
Энергия и соотношение БЖУ
85ккал · 100 г
Белки0.2 г1%
Жиры0 г0%
Углеводы22.1 г99%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Компот из свежих яблок». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Стакан | 200 г | 170 | 0.4 | 0 | 44.2 |
| Кружка | 200 г | 170 | 0.4 | 0 | 44.2 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 85 ккал | 85 ккал | 4% |
| Белки | 0.2 г | 0.2 г | 0% |
| Жиры | 0 г | 0 г | 0% |
| Углеводы | 22.1 г | 22.1 г | 9% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Компот и кисель»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Компот и кисель» — сравните калорийность и БЖУ.
| кисель плодово-ягодный | 381 | 0 | 0 | 95.3 |
| Кисель Хорошая память | 380 | 0 | 0 | 93 |
| Кисель Желудочный нейтральный | 380 | 0 | 0 | 93 |
| Кисель на натуральном соке с плодово-ягодным вкусом | 377 | 0.1 | 0 | 94 |
| Кисель | 376 | 0 | 0 | 94 |
| Кисель порошок | 376 | 0 | 0 | 94 |
| Кисель с ароматом клюквы | 376 | 0 | 0 | 94 |
| Кисель моментальный | 376 | 0 | 0 | 94 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Компот из свежих яблок | Напитки | — | 85 | 0.2 | 0 | 22.1 |
| соус херсонский | Бакалея | ≈ 100% | 85 | 0 | 0 | 21 |
| Абрикосы, консервированные (половинки или кусочки) | Фрукты и ягоды | ≈ 99% | 85 | 0.5 | 0 | 21 |
| крыжовник с сахаром | Сладости | ≈ 99% | 85 | 0.6 | 0 | 20.4 |
| мороженное сок | Мороженое | ≈ 99% | 84 | 0 | 0 | 21 |
| Каша кукурузная | Крупы и каши | ≈ 98% | 86 | 0 | 0.2 | 20 |
| Имбирь Маринованный соседи | Овощи | ≈ 97% | 90 | 0 | 0 | 18.1 |
| Фунчоза вареная | Готовые_блюда | ≈ 97% | 81 | 0.3 | 0.1 | 25 |
| Чернослив запаренный | Орехи и семена | ≈ 95% | 81 | 0.8 | 0.2 | 18.2 |
| картофель отварной | Макароны и гарниры | ≈ 94% | 88 | 2 | 0.1 | 19.9 |
| Тесто фило | Хлеб и выпечка | ≈ 94% | 86 | 2.4 | 0 | 18 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Компот из свежих яблок | — | 85 | 0.2 | 0 | 22.1 |
| вино "Сангрия" | ≈ 100% | 85 | 0 | 0 | 4.5 |
| Вино игристое ПИНО ГРИЖИО МИЛЛЕЗИМАТО Брют (белое) | ≈ 100% | 85 | 0 | 0 | 1.3 |
| Вино игристое полусладкое белое "Вилла Амалия Спарклинг вайн Москато" | ≈ 100% | 85 | 0 | 0 | 4.8 |
| Вино красное сухое Макузани | ≈ 100% | 85 | 0 | 0 | 0.3 |
| Вино красное сухое Саперави | ≈ 100% | 85 | 0 | 0 | 0.2 |
| Вино красное сухое Темпранильо | ≈ 100% | 85 | 0 | 0 | 0.2 |
| Вино красное сухое ZARAFA Южная Африка | ≈ 100% | 85 | 0 | 0 | 4 |
| Вино красное, полусладкое «Монастырская трапеза» | ≈ 100% | 85 | 0 | 0 | 4 |
| Вино Montepulciano d’Abruzzo | ≈ 100% | 85 | 0 | 0 | 0.2 |
| Яблочный компот | ≈ 100% | 85 | 0.2 | 0 | 22.1 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов