Овощи
Имбирь Маринованный соседи
Овощи и зелень
Энергия и соотношение БЖУ
90ккал · 100 г
Белки0 г0%
Жиры0 г0%
Углеводы18.1 г100%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Имбирь Маринованный соседи». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 3 г | 2.7 | 0 | 0 | 0.54 |
| Горсть | 10 г | 9 | 0 | 0 | 1.81 |
| Ладонь | 120 г | 108 | 0 | 0 | 21.7 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 90 ккал | 90 ккал | 5% |
| Белки | 0 г | 0 г | 0% |
| Жиры | 0 г | 0 г | 0% |
| Углеводы | 18.1 г | 18.1 г | 7% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Свежая зелень и травы»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Свежая зелень и травы» — сравните калорийность и БЖУ.
| Кинза сушеная | 359 | 23 | 4.8 | 52 |
| Розмарин (сушёный) | 331 | 4.9 | 15.2 | 64.1 |
| Имбирь молотый | 304 | 9 | 4.2 | 57.5 |
| Мята (сушёная) | 285 | 19.9 | 6 | 52 |
| Тимьян (сушёный) | 276 | 9.1 | 7.4 | 63.9 |
| Майоран (специя в виде порошка) | 271 | 12.7 | 7 | 60.6 |
| Орегано (душица, высушенная) | 265 | 9 | 4.3 | 68.9 |
| Базилик (сухой) | 233 | 23 | 4.1 | 47.8 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Имбирь Маринованный соседи | Овощи | — | 90 | 0 | 0 | 18.1 |
| белое вино столовое сладкое сливовое ume 11% | Напитки | ≈ 100% | 90 | 0 | 0 | 7 |
| Лед со вкусом апельсина | Сладости | ≈ 100% | 90 | 0 | 0 | 22 |
| Мороженое Coctail no alcohol сладкий пищевой лед мохито excellent collection *марка* | Мороженое | ≈ 100% | 90 | 0 | 0 | 22 |
| Смесь пряностей для мясных блюд "Мрия" | Бакалея | ≈ 100% | 90 | 0 | 0 | 22.4 |
| Абрикосовый компот. Консервы | Фрукты и ягоды | ≈ 99% | 89 | 0.2 | 0.1 | 21.7 |
| Каша кукурузная | Крупы и каши | ≈ 97% | 86 | 0 | 0.2 | 20 |
| Мини хлебцы рисовые с грушевым соком | Хлеб и выпечка | ≈ 96% | 91 | 1.4 | 0.2 | 19.8 |
| Морозиво полуниця | Снеки | ≈ 96% | 92 | 0.5 | 0.5 | 22 |
| картофель отварной | Макароны и гарниры | ≈ 94% | 88 | 2 | 0.1 | 19.9 |
| Фунчоза вареная | Готовые_блюда | ≈ 94% | 81 | 0.3 | 0.1 | 25 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Имбирь Маринованный соседи | — | 90 | 0 | 0 | 18.1 |
| Опунция (кактус), жареный (индейцы северных великих равнин) | ≈ 97% | 91 | 0.4 | 0.3 | 21.6 |
| батат запеченный в фольге | ≈ 96% | 90 | 2 | 0 | 21 |
| Батат, картофель сладкий, консервированный с сиропом | ≈ 96% | 89 | 1 | 0.2 | 18.4 |
| Огурцы маринованные, сладкие | ≈ 96% | 91 | 0.6 | 0.4 | 20.2 |
| Батат (печёный) | ≈ 95% | 90 | 2 | 0.2 | 20.7 |
| Батат, картофель сладкий, консервированный и вакуумной упаковке | ≈ 95% | 91 | 1.7 | 0.2 | 19.3 |
| Овощи маринованные, соус для хот догов | ≈ 95% | 91 | 1.5 | 0.5 | 21.9 |
| Паста томатная Астраханская | ≈ 95% | 99 | 0 | 0 | 19 |
| Сладкий картофель, консервированный в вакуумной упаковке | ≈ 95% | 91 | 1.7 | 0.2 | 19.3 |
| Соус пикантный | ≈ 95% | 80 | 0 | 0 | 20 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов