O'Zera · Сладости
Горький шоколад с малиновой начинкой
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
460ккал · 100 г
Белки3.6 г3%
Жиры23 г45%
Углеводы59 г52%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Горький шоколад с малиновой начинкой». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Долька | 5 г | 23 | 0.18 | 1.15 | 2.95 |
| Четверть плитки | 25 г | 115 | 0.9 | 5.75 | 14.8 |
| Плитка | 100 г | 460 | 3.6 | 23 | 59 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 460 ккал | 460 ккал | 23% |
| Белки | 3.6 г | 3.6 г | 5% |
| Жиры | 23 г | 23 г | 34% |
| Углеводы | 59 г | 59 г | 23% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Горький шоколад (тёмный)»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Горький шоколад (тёмный)» — сравните калорийность и БЖУ.
| горький шоколад без сахара 92% | 678 | 6.5 | 66.2 | 20.2 |
| Шоколад темный 74% | 627 | 7 | 50 | 27 |
| Шоколад Ritter Sport темный какао из Перу Extra Cocoa 74% | 627 | 7 | 50 | 32 |
| шоколад горький extra cocoa 74% / | 625 | 7.5 | 50 | 32.5 |
| Темный шоколад без сахара с протеином | 620 | 13.6 | 46.1 | 35.4 |
| Шоколад горький "Клубника - Корица" | 614 | 6.6 | 53.4 | 27.8 |
| Шоколад Галлардо Горький 83% | 609 | 7.7 | 48.3 | 36 |
| ritter sport ЭЛИТНЫЙ(шоколад горький) | 607.1 | 10.7 | 50 | 25 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Горький шоколад с малиновой начинкой | Сладости | — | 460 | 3.6 | 23 | 59 |
| «Яшкино», крекер с сыром, 135 г | Снеки | ≈ 98% | 460 | 8 | 21 | 60 |
| Злаковая полоска с молочным шоколадом и кокосом | Крупы и каши | ≈ 98% | 462 | 4.8 | 22.6 | 57.2 |
| Пончик шоколадный | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 458 | 5.2 | 21.9 | 60 |
| Хамир | Макароны и гарниры | ≈ 98% | 460 | 8 | 19 | 55 |
| Конфеты я в Шоколаде | Масла и жиры | ≈ 97% | 463 | 4.4 | 21.3 | 63.5 |
| Смесь ореховая Молодёжная Белый Пеликан | Орехи и семена | ≈ 97% | 460 | 10 | 23.3 | 52.5 |
| Jacobs latte 3в1 | Напитки | ≈ 96% | 460 | 2.2 | 19.5 | 70.5 |
| M&M MARS, KUDOS Цельнозерные батончики, арахисовое масло | Бакалея | ≈ 96% | 463 | 5.9 | 20.8 | 62.1 |
| «Nut&Go», батончик «Кешью и клубника», 36 г | Батончики | ≈ 95% | 460 | 9 | 27 | 46 |
| Молоко кокосовое сгущенное King Island | Молочные продукты | ≈ 95% | 456 | 1.3 | 26.6 | 52.8 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Горький шоколад с малиновой начинкой | — | 460 | 3.6 | 23 | 59 |
| Горький шоколад c малиновой начинкой | ≈ 100% | 460 | 3.6 | 23 | 59 |
| Темный шоколад с помадно-сливочной начинкой | ≈ 100% | 460 | 5 | 24 | 62 |
| Темный шоколад с помадно-сливочной начинкой | ≈ 100% | 460 | 5 | 24 | 62 |
| Шоколад с шоколадно-сливочной начинкой | ≈ 100% | 460 | 5 | 24 | 62 |
| шоколадные конфеты ассорти | ≈ 100% | 460 | 4.2 | 23 | 59 |
| Конфеты "TOFFEE CREAM" какао | ≈ 99% | 460 | 3 | 23 | 62 |
| Конфеты Жена самурая | ≈ 99% | 460 | 2 | 23 | 59 |
| Молочный шоколад с желейной начинкой из манго | ≈ 99% | 460 | 5 | 23 | 58 |
| Торт Медовая фантазия с грецким орехом | ≈ 99% | 460 | 3.3 | 23.8 | 58.3 |
| Торт Сказки Востока с черносливом и орехами | ≈ 99% | 460 | 3.3 | 23.8 | 58.3 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов