Чистая Линия · Мороженое
мороженое радуга
Энергия и соотношение БЖУ
219ккал · 100 г
Белки4.6 г8%
Жиры11.2 г46%
Углеводы25 г46%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «мороженое радуга». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 70 г | 153 | 3.22 | 7.84 | 17.5 |
| Порция | 100 г | 219 | 4.6 | 11.2 | 25 |
| Контейнер 450 г | 450 г | 986 | 20.7 | 50.4 | 113 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 219 ккал | 219 ккал | 11% |
| Белки | 4.6 г | 4.6 г | 6% |
| Жиры | 11.2 г | 11.2 г | 17% |
| Углеводы | 25 г | 25 г | 10% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Мороженое»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Мороженое» — сравните калорийность и БЖУ.
| Мороженое с ароматом пломбира | 445 | 2.1 | 10.6 | 83.5 |
| «Nina Farina», мороженое «Клубничное», 70 г | 440 | 1.5 | 10 | 85 |
| «Nina Farina», мороженое «Ванильное», 70 г | 440 | 1.5 | 10 | 85 |
| «Nina Farina», мороженое «Шоколадное», 70 г | 420 | 4.5 | 12 | 74 |
| Мороженое "Лев" (deluxe) | 415 | 3.2 | 28.5 | 36.5 |
| Мороженое с фисташкой Gruvi | 411 | 5 | 28 | 34 |
| Пломбир эскимо арахис в карамели | 390 | 5.5 | 25 | 35 |
| Пломбирини ванильная | 382 | 1.8 | 17.9 | 46.7 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| мороженое радуга | Мороженое | — | 219 | 4.6 | 11.2 | 25 |
| Слойка с капустой | Снеки | ≈ 99% | 220 | 4.1 | 11 | 24.6 |
| Хашбраун из картофеля, замороженный, без добавок, приготовленный с масло канолы | Овощи | ≈ 99% | 219 | 2.7 | 11.6 | 25.3 |
| Шарлотка разноцветная. | Сладости | ≈ 99% | 218 | 4.5 | 10.9 | 25.4 |
| Трубочки закусочные | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 219 | 4.3 | 12.4 | 22.4 |
| Котлеты по домашнему | Мясо | ≈ 97% | 218 | 8 | 12 | 24 |
| Лапша Soba | Макароны и гарниры | ≈ 97% | 215 | 4.4 | 10.4 | 24.7 |
| Манты с тыквой | Готовые_блюда | ≈ 97% | 220 | 3.8 | 10.7 | 28.8 |
| Шарики куриные (ЮРМА) | Птица | ≈ 97% | 218 | 8 | 10 | 24 |
| Гранола со вкусом «Йогурт и мюсли» | Крупы и каши | ≈ 96% | 219 | 4.2 | 9.2 | 30 |
| Приправа Maggi Говяжий бульон на косточке | Бакалея | ≈ 96% | 218 | 3.8 | 9.8 | 28.1 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| мороженое радуга | — | 219 | 4.6 | 11.2 | 25 |
| Мороженое "Петрохолод" пломбир шоколадный с шоколадным топпингом | ≈ 99% | 220 | 4.5 | 11.5 | 25 |
| Мороженое Валошка | ≈ 99% | 220 | 4 | 11 | 26 |
| Пломбир брикет на вафлях | ≈ 99% | 218 | 4.5 | 11.2 | 24.9 |
| Пломбир фисташковый в ваф стаканчике | ≈ 99% | 220 | 4.2 | 11.6 | 24.7 |
| Мороженое "Наше детство" | ≈ 98% | 220 | 4 | 11.8 | 24.4 |
| мороженое Лакомство для Карлсона с вареной сгущенкой | ≈ 98% | 220 | 4 | 12 | 25 |
| Мороженое пломбир с ароматом ванили в вафельном стаканчике | ≈ 98% | 220 | 4 | 12 | 25 |
| Мороженое Птичье молоко с шоколадным топингом пломбир | ≈ 98% | 220 | 3.8 | 10.8 | 26 |
| мороженое сибирское стаканчик пломбир | ≈ 98% | 218 | 4 | 11.7 | 24.2 |
| Пломбир с натуральной малиной | ≈ 98% | 219 | 2.6 | 11.3 | 26.6 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов