red sopka · Фрукты и ягоды
Ананас сушенный
Ягоды и фрукты
Энергия и соотношение БЖУ
340ккал · 100 г
Белки0.5 г1%
Жиры0 г0%
Углеводы84 г99%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Ананас сушенный». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 130 г | 442 | 0.65 | 0 | 109 |
| Ломтик | 80 г | 272 | 0.4 | 0 | 67.2 |
| Порция | 150 г | 510 | 0.75 | 0 | 126 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 340 ккал | 340 ккал | 17% |
| Белки | 0.5 г | 0.5 г | 1% |
| Жиры | 0 г | 0 г | 0% |
| Углеводы | 84 г | 84 г | 32% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Ананас»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Ананас» — сравните калорийность и БЖУ.
| Манго, ананас, маракуйя | 511 | 4.9 | 26 | 63 |
| ананас | 370 | 5 | 0 | 85 |
| Ананас и папйя сушеные | 360 | 4 | 1.3 | 83.3 |
| Ананасы сушеные кусочки | 344 | 0 | 0 | 84.2 |
| Ананас сушеный кольца | 339 | 0.8 | 0.4 | 82 |
| язычки сушеные ананас | 339 | 0.8 | 0.4 | 82.2 |
| Ананас сушеный кубики | 336 | 0.8 | 0.4 | 82.2 |
| Ананас | 336 | 0.8 | 0.4 | 82.2 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Ананас сушенный | Фрукты и ягоды | — | 340 | 0.5 | 0 | 84 |
| Кисель очищающий | Напитки | ≈ 100% | 340 | 0 | 0 | 89 |
| кукрузный крахмал | Овощи | ≈ 100% | 340 | 0 | 0 | 85 |
| Сироп для кофе со вкусом Шоколад | Бакалея | ≈ 100% | 340 | 0.3 | 0 | 83 |
| Фунчеза чим чим | Макароны и гарниры | ≈ 100% | 340 | 0.4 | 0 | 85 |
| Фунчоза | Готовые_блюда | ≈ 100% | 340 | 0.4 | 0 | 85 |
| Цукаты ананас | Орехи и семена | ≈ 100% | 340 | 0.5 | 0.2 | 84 |
| шарлиз пастила | Сладости | ≈ 100% | 340 | 0.5 | 0 | 84 |
| Фунчоза Sen Soy | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 340 | 1.5 | 0 | 83 |
| Хрумстик рисовый | Крупы и каши | ≈ 97% | 340 | 3.3 | 1.5 | 81.5 |
| Чипсы фруктовые FitFruits Манго | Снеки | ≈ 96% | 345 | 2 | 0 | 85 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Ананас сушенный | — | 340 | 0.5 | 0 | 84 |
| дыня сушеная | ≈ 100% | 340 | 0.7 | 0.1 | 82.2 |
| Киви сушёное | ≈ 100% | 340 | 0.8 | 0 | 82.4 |
| манго цукаты листики | ≈ 100% | 340 | 0 | 0 | 84 |
| Ананас сушеный кольца | ≈ 99% | 339 | 0.8 | 0.4 | 82 |
| Дыня сушёная | ≈ 99% | 341 | 0.7 | 0.1 | 82.2 |
| Сушеный ананс кубики микс | ≈ 99% | 339 | 0.8 | 0.4 | 82.2 |
| язычки сушеные ананас | ≈ 99% | 339 | 0.8 | 0.4 | 82.2 |
| Ананасы сушеные кусочки | ≈ 98% | 344 | 0 | 0 | 84.2 |
| Клюква сушеная | ≈ 98% | 341 | 1 | 1 | 82 |
| Помело сушенное | ≈ 98% | 337 | 0 | 0 | 87 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов