Асорти · Орехи и семена
Цукаты ананас
Снэки
Энергия и соотношение БЖУ
340ккал · 100 г
Белки0.5 г1%
Жиры0.2 г1%
Углеводы84 г99%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Цукаты ананас». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 15 г | 51 | 0.08 | 0.03 | 12.6 |
| Горсть | 30 г | 102 | 0.15 | 0.06 | 25.2 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 340 ккал | 340 ккал | 17% |
| Белки | 0.5 г | 0.5 г | 1% |
| Жиры | 0.2 г | 0.2 г | 0% |
| Углеводы | 84 г | 84 г | 32% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Цукаты»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Цукаты» — сравните калорийность и БЖУ.
| Смесь сушеных фруктов, цукатов, орехов | 590 | 13.5 | 46.1 | 29.4 |
| «NutStory», кешью, миндаль, фундук и цукаты ананаса, 43 г | 540 | 11.1 | 20.9 | 48.6 |
| Смесь орехов с цукатами 1кг. (ОЗОН). | 483 | 11.2 | 27.9 | 46.6 |
| СМЕСЬ ОРЕХОВ И ЦУКАТ | 470 | 12 | 24 | 52 |
| цукаты смесь тропическая | 390 | 2.5 | 9.5 | 73 |
| ананас обезвоженный консервированный с сахаром кольцо(цукат) | 374 | 0.3 | 1.1 | 87.5 |
| смесь орехов с цукатами | 367 | 10.4 | 26.3 | 22.2 |
| Цукаты ананас и папайя Каждый день | 360 | 5 | 1 | 82 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Цукаты ананас | Орехи и семена | — | 340 | 0.5 | 0.2 | 84 |
| дыня сушеная | Фрукты и ягоды | ≈ 100% | 340 | 0.7 | 0.1 | 82.2 |
| Кисель очищающий | Напитки | ≈ 100% | 340 | 0 | 0 | 89 |
| кукрузный крахмал | Овощи | ≈ 100% | 340 | 0 | 0 | 85 |
| пастила | Сладости | ≈ 100% | 340 | 0.5 | 0.1 | 84 |
| Сироп для кофе со вкусом Шоколад | Бакалея | ≈ 100% | 340 | 0.3 | 0 | 83 |
| фуноза (glass noodles) | Макароны и гарниры | ≈ 100% | 340 | 0.9 | 0.1 | 84 |
| Фунчоза | Готовые_блюда | ≈ 100% | 340 | 0.4 | 0 | 85 |
| Фунчоза Sen Soy | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 340 | 1.5 | 0 | 83 |
| Хрумстик рисовый | Крупы и каши | ≈ 97% | 340 | 3.3 | 1.5 | 81.5 |
| Чипсы фруктовые FitFruits Манго | Снеки | ≈ 97% | 345 | 2 | 0 | 85 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Цукаты ананас | — | 340 | 0.5 | 0.2 | 84 |
| Цукаты ананаса | ≈ 100% | 340 | 1 | 0.4 | 82 |
| Цукаты ананасов | ≈ 100% | 340 | 0 | 0 | 84.6 |
| Цукаты из ананаса | ≈ 100% | 340 | 0 | 0 | 84.6 |
| АНАНАС СУШЕНЫЙ | ≈ 99% | 339 | 0.8 | 0.4 | 82.2 |
| Дыня сушеная | ≈ 99% | 341 | 0.7 | 0.1 | 82.2 |
| Смесь из сухофруктов | ≈ 99% | 340 | 1 | 1 | 78 |
| Изюм | ≈ 98% | 340 | 3.5 | 0.5 | 80 |
| сухофрукты из яблок | ≈ 98% | 343 | 0.5 | 0 | 91.6 |
| Цукаты из яблок | ≈ 98% | 343 | 0.5 | 0 | 91.6 |
| цукаты папайя | ≈ 98% | 337 | 0 | 0 | 81.7 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов