Dr. Oetker · Напитки
Какао
Безалкогольные напитки, соки
Энергия и соотношение БЖУ
235ккал · 100 г
Белки22 г37%
Жиры11 г42%
Углеводы12 г20%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Какао». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Стакан | 200 г | 470 | 44 | 22 | 24 |
| Кружка | 200 г | 470 | 44 | 22 | 24 |
| Бутылка 1,5 л | 1500 г | 3525 | 330 | 165 | 180 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 235 ккал | 235 ккал | 12% |
| Белки | 22 г | 22 г | 29% |
| Жиры | 11 г | 11 г | 16% |
| Углеводы | 12 г | 12 г | 5% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Квас, какао и цикорий»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Квас, какао и цикорий» — сравните калорийность и БЖУ.
| Какао-масло | 894 | 0.3 | 99.1 | 0.3 |
| Какао тёртое | 607 | 13.5 | 54 | 17.8 |
| Какао-крупка | 607 | 14 | 54 | 18 |
| Кофе и какао (мокка) порошок, с забеливателем и и низкокалорийным подсластителем, без кофеина | 440 | 9 | 13.2 | 66.6 |
| Какао | 428 | 4.8 | 9.5 | 76.2 |
| какао капучино | 426 | 9.8 | 9.5 | 77 |
| Какао-порошок алкализованный Продукты XXII века | 417 | 24 | 11 | 52.6 |
| Какао-порошок | 416 | 24.5 | 12 | 52.5 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Какао | Напитки | — | 235 | 22 | 11 | 12 |
| какао | Макароны и гарниры | ≈ 100% | 235 | 22 | 11 | 12 |
| Какао premium quality | Бакалея | ≈ 100% | 235 | 22 | 11 | 12 |
| Голень куриная | Птица | ≈ 96% | 239 | 21.4 | 12.6 | 10.1 |
| Какао натуральный для выпечки | Сладости | ≈ 96% | 230 | 23 | 11 | 10 |
| Курица 1 ножка KFC | Фастфуд | ≈ 96% | 239 | 21.4 | 12.6 | 10.1 |
| Палтус синекорый жареный | Рыба и морепродукты | ≈ 96% | 234 | 20.1 | 12.9 | 9.3 |
| Ромштекс, стейк из говядины, по 1-418 | Мясо | ≈ 96% | 237 | 24.9 | 11.3 | 8.6 |
| клечатка из семян льна | Крупы и каши | ≈ 95% | 234 | 30 | 10 | 12 |
| Колбаса веганская | Бобовые | ≈ 95% | 232 | 18 | 12 | 15 |
| Сырники | Готовые_блюда | ≈ 95% | 234 | 20.7 | 8.9 | 17.5 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Какао | — | 235 | 22 | 11 | 12 |
| Какао Dr.Oetker | ≈ 100% | 235 | 22 | 11 | 12 |
| Какао-порошок | ≈ 97% | 240 | 23 | 11 | 12.5 |
| Какао-порошок Магнит | ≈ 96% | 240 | 21 | 12 | 11 |
| Какао российское | ≈ 92% | 230 | 17.5 | 12 | 20 |
| Кальвадос | ≈ 92% | 234 | 0.6 | 0.6 | 0.4 |
| Какао натуральный | ≈ 90% | 219 | 22.6 | 10.5 | 8.5 |
| Кофе | ≈ 89% | 244 | 13.9 | 14.4 | 12.6 |
| Кофе Lavazza (Crema e Gusto) молотый | ≈ 89% | 244 | 13.9 | 14.4 | 12.6 |
| Какао-порошок Лента | ≈ 88% | 250 | 28 | 9 | 14 |
| Какао-порошок натуральный | ≈ 88% | 250 | 28 | 9 | 14 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов