Сладости
торт Захер
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
334ккал · 100 г
Белки8.7 г10%
Жиры30.5 г83%
Углеводы5.8 г7%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «торт Захер». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пирожное | 80 г | 267 | 6.96 | 24.4 | 4.64 |
| Кусок торта | 120 г | 401 | 10.4 | 36.6 | 6.96 |
| Порция | 50 г | 167 | 4.35 | 15.3 | 2.9 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 334 ккал | 334 ккал | 17% |
| Белки | 8.7 г | 8.7 г | 12% |
| Жиры | 30.5 г | 30.5 г | 46% |
| Углеводы | 5.8 г | 5.8 г | 2% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Торты»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Торты» — сравните калорийность и БЖУ.
| Торт Синнокейк 2 | 629 | 4.7 | 43.3 | 55 |
| Кето торт ПОЛЕТ | 617 | 13 | 61 | 4 |
| рождественский торт | 590 | 9 | 37.9 | 41.2 |
| вафельный торт ореховый | 570 | 8 | 39 | 47 |
| Вафельный торт Шоколадница с фундуком, Коломенское | 570 | 9 | 38 | 48 |
| Торт шоколадница с фундуком | 570 | 9 | 38 | 48 |
| торт Ариетта с клубникой | 568 | 6.3 | 41.3 | 42.7 |
| Торт Ореховый | 568 | 8.2 | 38 | 48.2 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| торт Захер | Сладости | — | 334 | 8.7 | 30.5 | 5.8 |
| Колбаса "Вясковая" | Мясо | ≈ 99% | 335 | 8.4 | 30.5 | 6.8 |
| Кокосовая манна Nutiva органическая | Бакалея | ≈ 97% | 334 | 3.3 | 30 | 10 |
| Кокосовая стружка | Орехи и семена | ≈ 97% | 333.3 | 3.3 | 33.3 | 6.7 |
| паштет рыбный с лососем | Рыба и морепродукты | ≈ 97% | 336 | 5.6 | 31.2 | 8.3 |
| Пирог с курицей | Хлеб и выпечка | ≈ 97% | 336 | 4.6 | 31.2 | 9.4 |
| Зразы филейные с сыром | Молочные продукты | ≈ 96% | 338.3 | 10 | 30 | 7 |
| Кокосовая манна Coconut Manna, кокос в виде пюре, Nutiva | Масла и жиры | ≈ 96% | 335.7 | 3.6 | 30 | 10 |
| фарш из цыпленка (Дионис) | Птица | ≈ 95% | 337 | 15 | 31 | 0 |
| Кето запеканка с фаршем и беконом | Готовые_блюда | ≈ 94% | 328 | 9.5 | 31.6 | 1.3 |
| Колбаски Кабаноси | Снеки | ≈ 93% | 342 | 10.5 | 30 | 0 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| торт Захер | — | 334 | 8.7 | 30.5 | 5.8 |
| кето десерт панчо | ≈ 96% | 334 | 9.8 | 27 | 12 |
| Урбеч мз мякоти кокоса | ≈ 96% | 332 | 3 | 33.4 | 6.2 |
| Творожный кето кекс | ≈ 94% | 324 | 9.1 | 28.9 | 7.1 |
| Взбитые сливки | ≈ 93% | 340 | 2.1 | 31.8 | 11.1 |
| кето тарт авокадо-мята | ≈ 93% | 346 | 10.2 | 31.7 | 3.5 |
| Торт турецкий шоколадный 330 | ≈ 93% | 331 | 5.3 | 27.3 | 16.3 |
| кокосанка пп | ≈ 92% | 346 | 13 | 30 | 5 |
| кокосовый кекс | ≈ 92% | 321 | 9 | 27.8 | 3.5 |
| Конфета Парижанка со вкусом шоколада | ≈ 92% | 340 | 0.3 | 35 | 6 |
| пирожное протеиновое Брауни вишня | ≈ 91% | 340 | 11 | 24 | 12 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов