Круглый год · Рыба и морепродукты
крабовые палочки
Энергия и соотношение БЖУ
116ккал · 100 г
Белки5.4 г19%
Жиры1.1 г9%
Углеводы21 г73%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «крабовые палочки». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Палочка | 25 г | 29 | 1.35 | 0.28 | 5.25 |
| Порция | 150 г | 174 | 8.1 | 1.65 | 31.5 |
| Ладонь | 110 г | 128 | 5.94 | 1.21 | 23.1 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 116 ккал | 116 ккал | 6% |
| Белки | 5.4 г | 5.4 г | 7% |
| Жиры | 1.1 г | 1.1 г | 2% |
| Углеводы | 21 г | 21 г | 8% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Сурими и крабовые палочки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Сурими и крабовые палочки» — сравните калорийность и БЖУ.
| Крабовое мясо имитация "снежный Краб " | 430 | 2 | 43 | 9.5 |
| Крабовое мясо в классическом соусе снежный краб | 430 | 2 | 43 | 9.5 |
| Крабовые палочки в кляре | 276 | 16 | 6.3 | 38.9 |
| Морская капуста "Салат крабовый" | 254 | 2 | 26 | 3 |
| Горбуша запеченая с крабовыми палочками | 217 | 17 | 16.3 | 0.6 |
| крабовые палочки в кляре | 187 | 13.1 | 6.5 | 19 |
| Крабовые палочки (Магнит, весовые) | 180 | 11 | 15 | 0 |
| Крабовые палочки РОК | 179 | 5.5 | 2.6 | 33.3 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| крабовые палочки | Рыба и морепродукты | — | 116 | 5.4 | 1.1 | 21 |
| Мексиканская смесь | Овощи | ≈ 99% | 115 | 5.2 | 0.9 | 20.7 |
| Суккоташ (смесь кукурузы и лимской фасоли), вареная, без соли | Бобовые | ≈ 99% | 115 | 5.1 | 0.8 | 19.9 |
| Крупа гречневая PROSTO | Крупы и каши | ≈ 98% | 116 | 4.5 | 1.2 | 22 |
| роллы | Готовые_блюда | ≈ 98% | 115 | 4.1 | 1.5 | 20.8 |
| Спагетти из полбы отварные | Макароны и гарниры | ≈ 98% | 119 | 5.6 | 1.2 | 22.4 |
| Сыроедческий чиз | Сладости | ≈ 96% | 113 | 3.6 | 1.6 | 17.5 |
| томат-паста | Бакалея | ≈ 96% | 112 | 5.5 | 0.7 | 17.8 |
| Хлеб с семенами чиа | Хлеб и выпечка | ≈ 96% | 115 | 4 | 2 | 21 |
| Мороженное рожок | Мороженое | ≈ 94% | 115 | 3 | 2.6 | 19.7 |
| Ростки чечевицы зеленой канадской | Орехи и семена | ≈ 94% | 119 | 9 | 0.6 | 22.1 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| крабовые палочки | — | 116 | 5.4 | 1.1 | 21 |
| крабовое мясо колумбус | ≈ 100% | 116 | 5.4 | 1.1 | 21 |
| крабовые палочки | ≈ 100% | 116 | 5.4 | 1.1 | 21 |
| Крабовые палочки вичи | ≈ 100% | 116 | 5.4 | 1.1 | 21 |
| Крабовые палочки КрЦ | ≈ 100% | 116 | 5.4 | 1.1 | 21 |
| Крабовые палочки Лунское море | ≈ 100% | 116 | 5.4 | 1.1 | 21 |
| крабовые палочки | ≈ 99% | 114 | 5.4 | 1 | 20.9 |
| Крабовые палочки имитация | ≈ 99% | 114 | 5.4 | 1 | 20.9 |
| крабовые палочки развес (Крабок (Магнит)) | ≈ 99% | 114 | 5.4 | 1 | 20.9 |
| Крабовые палочки "Советские" | ≈ 98% | 113.3 | 5.3 | 1.3 | 21.3 |
| крабовые палочки эконом маркет | ≈ 97% | 116 | 4.3 | 1.9 | 20.3 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов