Bucheron · Сладости
шоколад 72% с миндалем, клюквой и фисташками
Энергия и соотношение БЖУ
510ккал · 100 г
Белки9 г7%
Жиры38 г67%
Углеводы33 г26%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «шоколад 72% с миндалем, клюквой и фисташками». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Долька | 5 г | 25.5 | 0.45 | 1.9 | 1.65 |
| Четверть плитки | 25 г | 128 | 2.25 | 9.5 | 8.25 |
| Плитка | 100 г | 510 | 9 | 38 | 33 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 510 ккал | 510 ккал | 26% |
| Белки | 9 г | 9 г | 12% |
| Жиры | 38 г | 38 г | 57% |
| Углеводы | 33 г | 33 г | 13% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Шоколад с миндалём»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Шоколад с миндалём» — сравните калорийность и БЖУ.
| Миндаль Иванович в шоколадной глазури | 610 | 9 | 45 | 43 |
| Шоколадные яйца с миндалем | 597 | 16.7 | 45.7 | 35.3 |
| Ореховичи миндаль молочной шоколадной глазури | 580 | 9 | 42 | 41 |
| Шоколад белый с целым миндалем и измельченным кокосовым орехом | 580 | 7.6 | 39.5 | 47.5 |
| Шоколад соленый миндаль с медом | 578 | 9 | 38 | 50 |
| шоколад темный с цельным миндалем | 570 | 10 | 39 | 40 |
| миндаль в шоколадной глазури | 570 | 7.5 | 40 | 44 |
| Шоколад "Вдохновение" миндаль и трюфельный крем | 570 | 6.5 | 38 | 47 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| шоколад 72% с миндалем, клюквой и фисташками | Сладости | — | 510 | 9 | 38 | 33 |
| Вяленые помидоры | Овощи | ≈ 99% | 510 | 8.5 | 40 | 30 |
| Вяленые томаты в масле томтом | Бакалея | ≈ 99% | 510 | 8.5 | 40 | 30 |
| Смесь орехи+изюм | Орехи и семена | ≈ 98% | 511 | 12 | 36.1 | 34.5 |
| «Nut&Go», батончик «Фисташка, малина и кешью», 28 г | Батончики | ≈ 97% | 510 | 11 | 32 | 38 |
| Чипсы лейз с беконом | Снеки | ≈ 97% | 510 | 10 | 50 | 30 |
| Крокеты | Мясо | ≈ 96% | 513 | 14.9 | 37.4 | 29.1 |
| Супер фуд Хлебцы из семян льна | Хлеб и выпечка | ≈ 96% | 512 | 17.6 | 39.9 | 28.4 |
| мегачипсы картофельные со вкусом сметаны и сыра | Молочные продукты | ≈ 93% | 510 | 7 | 30 | 53 |
| Чипсы Lays MAXX | Крупы и каши | ≈ 93% | 510 | 6 | 30 | 53 |
| Крылышки куриные острые в картофельных хлопьях | Птица | ≈ 90% | 504 | 19.5 | 41.2 | 12.3 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| шоколад 72% с миндалем, клюквой и фисташками | — | 510 | 9 | 38 | 33 |
| Бушерон миндаль клюква фисташка | ≈ 100% | 510 | 9 | 38 | 33 |
| горький шоколад чаржед | ≈ 99% | 510 | 10 | 36 | 36 |
| Колбаса кондитерская | ≈ 99% | 509 | 6.8 | 37.6 | 34.9 |
| Шоколад горький 72% | ≈ 99% | 510 | 10 | 36 | 36 |
| Шоколад горький 72% | ≈ 99% | 510 | 10 | 36 | 36 |
| Шоколад Победа вкуса 72% горький | ≈ 99% | 510 | 10 | 36 | 36 |
| шоколад чаргед спорт | ≈ 99% | 510 | 10 | 36 | 36 |
| Шоколад OZERA ECUADOR 75% | ≈ 98% | 510 | 9.5 | 40 | 28 |
| Шоколад Royal Forest из кэроба Ягода Годжи и Изюм | ≈ 98% | 512 | 11 | 37 | 32 |
| эквадор | ≈ 98% | 510 | 10 | 40 | 28 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов