шоколадница · Сладости
Печенье глазированное с арахисом
Энергия и соотношение БЖУ
489ккал · 100 г
Белки8.9 г7%
Жиры26.9 г49%
Углеводы53.2 г43%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Печенье глазированное с арахисом». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 15 г | 73.4 | 1.34 | 4.03 | 7.98 |
| Порция | 50 г | 245 | 4.45 | 13.5 | 26.6 |
| Упаковка | 100 г | 489 | 8.9 | 26.9 | 53.2 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 489 ккал | 489 ккал | 24% |
| Белки | 8.9 г | 8.9 г | 12% |
| Жиры | 26.9 г | 26.9 г | 40% |
| Углеводы | 53.2 г | 53.2 г | 20% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Печенье и вафли по маркам»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Печенье и вафли по маркам» — сравните калорийность и БЖУ.
| Печенье сдобное с маком | 610 | 7 | 33 | 48 |
| Печенье Демидовское с маком | 610 | 16.4 | 48 | 15.4 |
| Вафли покрытые белым шоколадом в кокосовой обсыпке | 592 | 9 | 41.6 | 44.3 |
| Кето-пряник | 592 | 16 | 54.7 | 5.3 |
| Вафли глазированные с кокосом 33 удовольствия | 586 | 5.9 | 41.6 | 48.6 |
| Миланские хрустящие вафли с нежной кокосовой начинкой | 585.7 | 5.7 | 41.4 | 44.3 |
| Печенье злаковое Демидовское | 580 | 17 | 36 | 45.8 |
| Вафли Парижанка шоколадный трюфель | 580 | 5.4 | 37.3 | 55.6 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Печенье глазированное с арахисом | Сладости | — | 489 | 8.9 | 26.9 | 53.2 |
| миндальная долина | Орехи и семена | ≈ 99% | 489 | 11.1 | 26.1 | 51.7 |
| Изделия хлебобулочные сдобные с начинкой "Венские вафли" со взбитыми сливками. | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 489 | 4.8 | 22.3 | 50.5 |
| кукурузные шарики (острый сыр) | Крупы и каши | ≈ 98% | 490 | 7 | 25 | 55 |
| лэйс стакс паприка | Овощи | ≈ 98% | 490 | 5 | 27 | 57 |
| Начос сливочный сыр | Снеки | ≈ 98% | 490 | 7 | 26 | 57 |
| Сыр ball | Молочные продукты | ≈ 98% | 490 | 7 | 25 | 55 |
| Батончик Furor, 45 г | Батончики | ≈ 97% | 490 | 6 | 25 | 60 |
| Лапша Nissin Cup Noodle карри | Макароны и гарниры | ≈ 97% | 491 | 9.3 | 24.9 | 57.6 |
| Шоколадные капли для выпечки | Бакалея | ≈ 97% | 492 | 5 | 27.5 | 56 |
| кофе Blendy Stick | Напитки | ≈ 92% | 500 | 8.8 | 25 | 60 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Печенье глазированное с арахисом | — | 489 | 8.9 | 26.9 | 53.2 |
| Конфета "Отломи" | ≈ 100% | 489 | 7.5 | 27 | 54 |
| Вафельная трубочка со сгущенкой | ≈ 99% | 488 | 9.2 | 26.3 | 53.6 |
| Вафли "Зебра" с мягкой карамелью, арахисом и изюмом | ≈ 99% | 490 | 7.5 | 27 | 54 |
| Визирь конфеты | ≈ 99% | 490 | 8.5 | 27 | 52 |
| конфета Отломи | ≈ 99% | 488.6 | 7.4 | 27.1 | 54 |
| Конфеты Козиначки с солью | ≈ 99% | 490 | 9 | 27 | 52 |
| конфеты сказка пралиновый щербет | ≈ 99% | 490 | 9.5 | 26 | 54 |
| печенье "де Амаретти" | ≈ 99% | 489 | 11 | 27 | 53 |
| Печенье злаковое с семенами подсолнечника, льна и кунжута | ≈ 99% | 488 | 11.2 | 27.4 | 54.8 |
| Печенье с семечками, кунжутом и льном | ≈ 99% | 488 | 11.2 | 27.4 | 54.8 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов