Продинвест ООО · Сладости
Печенье злаковое с семенами подсолнечника, льна и кунжута
Хлебобулочные изделия
Энергия и соотношение БЖУ
488ккал · 100 г
Белки11.2 г9%
Жиры27.4 г48%
Углеводы54.8 г43%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Печенье злаковое с семенами подсолнечника, льна и кунжута». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 15 г | 73.2 | 1.68 | 4.11 | 8.22 |
| Порция | 50 г | 244 | 5.6 | 13.7 | 27.4 |
| Упаковка | 100 г | 488 | 11.2 | 27.4 | 54.8 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 488 ккал | 488 ккал | 24% |
| Белки | 11.2 г | 11.2 г | 15% |
| Жиры | 27.4 г | 27.4 г | 41% |
| Углеводы | 54.8 г | 54.8 г | 21% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Печенье и вафли по маркам»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Печенье и вафли по маркам» — сравните калорийность и БЖУ.
| Печенье сдобное с маком | 610 | 7 | 33 | 48 |
| Печенье Демидовское с маком | 610 | 16.4 | 48 | 15.4 |
| Вафли покрытые белым шоколадом в кокосовой обсыпке | 592 | 9 | 41.6 | 44.3 |
| Кето-пряник | 592 | 16 | 54.7 | 5.3 |
| Вафли глазированные с кокосом 33 удовольствия | 586 | 5.9 | 41.6 | 48.6 |
| Миланские хрустящие вафли с нежной кокосовой начинкой | 585.7 | 5.7 | 41.4 | 44.3 |
| Печенье злаковое Демидовское | 580 | 17 | 36 | 45.8 |
| Вафли Парижанка шоколадный трюфель | 580 | 5.4 | 37.3 | 55.6 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Печенье злаковое с семенами подсолнечника, льна и кунжута | Сладости | — | 488 | 11.2 | 27.4 | 54.8 |
| миндальная долина | Орехи и семена | ≈ 99% | 489 | 11.1 | 26.1 | 51.7 |
| льняные крекеры | Снеки | ≈ 98% | 488 | 15.5 | 23.8 | 53.1 |
| Изделия хлебобулочные сдобные с начинкой "Венские вафли" со взбитыми сливками. | Хлеб и выпечка | ≈ 97% | 489 | 4.8 | 22.3 | 50.5 |
| Картофельные чипсы, со вкусом барбекю | Бакалея | ≈ 97% | 487 | 6.5 | 31.1 | 52.1 |
| Лапша Nissin Cup Noodle карри | Макароны и гарниры | ≈ 97% | 491 | 9.3 | 24.9 | 57.6 |
| лэйс стакс паприка | Овощи | ≈ 97% | 490 | 5 | 27 | 57 |
| Сыр ball | Молочные продукты | ≈ 97% | 490 | 7 | 25 | 55 |
| Флаксы «Компас Здоровья» с яблоком и корицей | Крупы и каши | ≈ 97% | 489 | 15.5 | 23.8 | 53.1 |
| Батончик Furor, 45 г | Батончики | ≈ 96% | 490 | 6 | 25 | 60 |
| кофе Blendy Stick | Напитки | ≈ 92% | 500 | 8.8 | 25 | 60 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Печенье злаковое с семенами подсолнечника, льна и кунжута | — | 488 | 11.2 | 27.4 | 54.8 |
| Печенье с семечками, кунжутом и льном | ≈ 100% | 488 | 11.2 | 27.4 | 54.8 |
| батончик корни шоколад арахис | ≈ 99% | 488 | 10.2 | 24.4 | 54.5 |
| Вафельная трубочка со сгущенкой | ≈ 99% | 488 | 9.2 | 26.3 | 53.6 |
| Злаковая полоска с арахисом и молочным шоколадом corny big | ≈ 99% | 488 | 10.2 | 24.4 | 54.5 |
| Конфеты «Городки» | ≈ 99% | 488 | 8.9 | 27 | 56.6 |
| печенье "де Амаретти" | ≈ 99% | 489 | 11 | 27 | 53 |
| Печенье глазированное с арахисом | ≈ 99% | 489 | 8.9 | 26.9 | 53.2 |
| Шоколад Степ | ≈ 99% | 490 | 11 | 26.2 | 52.3 |
| шоколад Стэп арахис и карамель | ≈ 99% | 490 | 11.1 | 26.2 | 52.3 |
| zсмесь для выпечки миндальное печенье | ≈ 99% | 488 | 12.9 | 27.3 | 56.4 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов