Сладости
Печенье БумБар
Снэки
Энергия и соотношение БЖУ
269ккал · 100 г
Белки25 г41%
Жиры12.7 г47%
Углеводы7.5 г12%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Печенье БумБар». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 15 г | 40.4 | 3.75 | 1.9 | 1.13 |
| Порция | 50 г | 135 | 12.5 | 6.35 | 3.75 |
| Упаковка | 100 г | 269 | 25 | 12.7 | 7.5 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 269 ккал | 269 ккал | 13% |
| Белки | 25 г | 25 г | 33% |
| Жиры | 12.7 г | 12.7 г | 19% |
| Углеводы | 7.5 г | 7.5 г | 3% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Печенье и вафли по маркам»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Печенье и вафли по маркам» — сравните калорийность и БЖУ.
| Печенье сдобное с маком | 610 | 7 | 33 | 48 |
| Печенье Демидовское с маком | 610 | 16.4 | 48 | 15.4 |
| Вафли покрытые белым шоколадом в кокосовой обсыпке | 592 | 9 | 41.6 | 44.3 |
| Кето-пряник | 592 | 16 | 54.7 | 5.3 |
| Вафли глазированные с кокосом 33 удовольствия | 586 | 5.9 | 41.6 | 48.6 |
| Миланские хрустящие вафли с нежной кокосовой начинкой | 585.7 | 5.7 | 41.4 | 44.3 |
| Печенье злаковое Демидовское | 580 | 17 | 36 | 45.8 |
| Вафли Парижанка шоколадный трюфель | 580 | 5.4 | 37.3 | 55.6 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Печенье БумБар | Сладости | — | 269 | 25 | 12.7 | 7.5 |
| Ножки куриные KFC | Птица | ≈ 98% | 272.6 | 28.6 | 15.1 | 9.2 |
| Булочка вечерний лайт | Хлеб и выпечка | ≈ 97% | 271.1 | 26.7 | 13.8 | 10.9 |
| Какао | Напитки | ≈ 97% | 268 | 24 | 11 | 10 |
| Какао-порошок | Бакалея | ≈ 97% | 268 | 24 | 11 | 10 |
| Зразы мясные | Готовые_блюда | ≈ 96% | 266.2 | 24.4 | 15.2 | 8.5 |
| тефтели из свинины | Мясо | ≈ 96% | 270 | 20.5 | 14.6 | 8.3 |
| Сыр плавленый из Елани Сливочный | Молочные продукты | ≈ 95% | 264 | 23.2 | 10.3 | 3.5 |
| Байтсы из куриного филе острые, средние 135г | Снеки | ≈ 94% | 268 | 23.5 | 11.9 | 16.6 |
| Курица Байтсы Острые | Фастфуд | ≈ 94% | 268 | 23.5 | 11.9 | 16.6 |
| Шашлычок из кальмара | Рыба и морепродукты | ≈ 94% | 262 | 26.7 | 15.6 | 6.7 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Печенье БумБар | — | 269 | 25 | 12.7 | 7.5 |
| Печенье протеиновое Фисташка | ≈ 100% | 269 | 25 | 12.7 | 7.5 |
| Печенье Фисташка | ≈ 100% | 269 | 25 | 12.7 | 7.5 |
| Печенье Bombbar протеиновое низкокаллорийное Фисташка | ≈ 100% | 269 | 25 | 12.7 | 7.5 |
| Печенье Bombbar Protein Cookie 25% фисташка | ≈ 100% | 269 | 25 | 12.7 | 7.5 |
| печенье кокосовое | ≈ 99% | 269 | 25 | 12.3 | 8.3 |
| Протеиновое печенье (кокос) | ≈ 99% | 269 | 25 | 12.3 | 8.3 |
| Протеиновое печенье неглазированное Кокос Бомббар | ≈ 99% | 270 | 25 | 12.3 | 8.3 |
| Протеиновое печенье неглазированное Фисташка Бомббар | ≈ 99% | 270 | 25 | 12.8 | 7.5 |
| какао алкализованное | ≈ 98% | 270 | 25 | 12 | 10 |
| Протеиновый бисквит "Шоколад-Миндаль" | ≈ 98% | 270 | 29.8 | 12.8 | 8.5 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов